Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Régime Hashimoto : aperçu, aliments, suppléments et conseils

En plus des médicaments, de nombreux changements dans votre alimentation peuvent aider à gérer la maladie de Hashimoto. Cet article explore les stratégies alimentaires Hashimoto, notamment les suppléments, les habitudes alimentaires et les aliments à manger et à éviter.

Les 13 aliments les plus anti-inflammatoires que vous puissiez manger

Découvrez 13 aliments qui ont de puissants effets anti-inflammatoires pour aider à réduire l’inflammation chronique.

Les 17 meilleurs aliments pour l'hypertension artérielle

Une alimentation saine est essentielle pour abaisser et maintenir des niveaux optimaux de tension artérielle. Découvrez les 17 meilleurs aliments contre l'hypertension artérielle.

5 meilleurs services d'abonnement personnalisés aux vitamines pour 2024, selon…

Les services d'abonnement aux vitamines livrent non seulement des vitamines à votre porte, mais vous aident également à suivre.

Les 10 meilleurs suppléments d'huile de poisson

Nordic Naturals et Barlean font partie de nos meilleurs choix pour les suppléments d’huile de poisson. Découvrez ce que nous recommandons d’autre et découvrez comment ces acides gras oméga-3 importants soutiennent votre cerveau et votre cœur.

La vitamine D peut-elle réduire votre risque de COVID-19 ?

Vous vous demandez peut-être si une supplémentation en vitamine D peut aider à réduire votre risque de contracter le nouveau coronavirus responsable du COVID-19. Cet article explique comment la vitamine D affecte la santé immunitaire.

Les 10 meilleurs suppléments de vitamine D de 2020

La vitamine D est essentielle à la santé des os, au développement musculaire et bien plus encore. Voici les meilleurs suppléments du marché, selon nos diététistes.

Les 15 meilleurs suppléments pour renforcer votre système immunitaire dès maintenant

Aucun supplément ne guérira ou ne préviendra les maladies, y compris le COVID-19, mais certains peuvent aider. Voici 15 suppléments connus pour offrir un potentiel de renforcement immunitaire.

Guide des suppléments oméga-3 : quoi acheter et pourquoi

Il existe de nombreux choix en matière de suppléments d'oméga-3. Ce guide vous présente les différents types, vous expliquant quoi acheter et pourquoi.

Combien de temps faut-il pour perdre du poids ?

La perte de poids est un objectif courant, mais vous voudrez peut-être savoir ce qu'est un taux sain de perte de poids. Cet article explique les facteurs qui affectent le temps qu'il vous faudra pour perdre du poids.

Mots-clés populaires