Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Mennyi a menopauza átlagos életkora? Ráadásul mire számíthatunk, ha…

A menopauza átlagos életkora az Egyesült Államokban 51 év, de a menopauza tünetei néhány hónappal vagy néhány évvel a menstruáció teljes leállása előtt jelentkezhetnek. Lehetséges, hogy jobb képet kaphat arról, hogy mikor fog átmenni, ha megkérdezi a családjában lévő idősebb nőket, mikor értek el a menopauzához.

Mi okozza a korai menopauzát?

A korai menopauza az, amikor 45 éves kor előtt kezdődik, a korai menopauza pedig 40 éves kor előtt. A korai menopauzának számos oka van. További információ.

Premenopauza, perimenopauza és menopauza

A menopauza jól ismert, de van még két szakasza, amelyet meg kell értenie: a premenopauza és a perimenopauza. Tudjon meg többet a tünetekről, kezelésekről és egyebekről.

Menopauza és lelki jóléted: a megbélyegzés megszüntetése és a…

Ideje végleg eltörölni a menopauza stigmáját.

7 kérdés, amit fel kell tenni a nőgyógyásznak a menopauzáról a következő alkalomkor…

Kérdezze meg nőgyógyászát ezekről a legfontosabb dolgokról.

Hogyan fogyjunk menopauza körül (és tartsuk távol)

Sokan híznak a menopauza során. Tájékozódjon arról, hogy mely diéták, mozgástípusok és életmódbeli változtatások segíthetnek a fogyásban.

Igen, lehet orgazmus a menopauza után – íme, hogyan

A szexuális élvezet megváltozhat, ahogy közeledik a menopauza, de ez nem jelenti azt, hogy az orgazmusra vagy a nagyszerű szexre való képessége kimegy az ablakon.

Kérdezze meg a szakértőt: Mit kell tudni a menopauzáról, ha transz vagy…

A transzmaszkulin emberek különböző módon tapasztalhatják meg a menopauzát, és a transzneműek, akik hormonterápiára ösztrogént használnak, hasonló tünetekkel járhatnak.

A Hustle Culture újragondolása: Hogyan változtatta meg a menopauza a munkamódszeremet

A menopauza fizikai tünetei arra kényszerítettek, hogy abbahagyjam a 24 órás munkavégzést. De a nyüzsgés megszüntetésének mentális egészségügyi hatásai annyira pozitívak voltak, hogy soha nem akarok visszamenni.

Milyen típusú meditáció megfelelő számomra?

Nincs jó vagy rossz módja a meditációnak. Fedezze fel az Ön számára megfelelő technikát.

Népszerű kulcsszavak