Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Mit kell tudni a hiperszomniáról

A hypersomnia olyan állapot, amely miatt egész nap rendkívül álmosnak érzi magát. Tudjon meg többet az okokról, kockázati tényezőkről, tünetekről és egyebekről.

Túlzott nappali álmosság: Mikor beszéljen orvosával

Mindenkinek vannak napjai, amikor fáradtnak érzi magát. Egy kis álmosság általában nem ad okot aggodalomra. Ha azonban álmossága kihat a mindennapi életére, érdemes orvoshoz fordulnia.

2020 legjobb egészséges alvási alkalmazásai

A krónikus álmatlanság olyan módon befolyásolhatja fizikai és mentális egészségét, amely messze túlmutat az ébredésen. Kiválasztottuk az idei év legjobb álmatlanság elleni alkalmazásait Android és iPhone készülékekre azok minősége, megbízhatósága és a felhasználói vélemények alapján.

Jó a kutyájával az ágyban aludni?

Sokan várják, hogy szeretett állattársakkal bújhassanak. Itt vannak azok a tényezők, amelyek befolyásolhatják döntését.

Éjjeli bagolynak vagy korai madárnak lenni jobb?

Éjjeli bagoly vagy korai madár? Tudjon meg többet itt, valamint kaphat tippeket az alvási szokások megváltoztatásához, amelyek hatással lehetnek az egészségére.

Hogyan aludjon az oldalán anélkül, hogy felébredne fájó háttal vagy nyakkal

Ha az oldaladon alszik, megfelelő fekvésben, a test és az elme számára egyaránt előnyös lehet. Íme, amit tudnod kell az oldalsó alvóról.

Mennyi alvás az túl sok alvás? Mit kell tudni a túlalvásról

A túlalvás a kimerültség vagy egy mögöttes egészségi állapot tünete lehet. Tudjon meg többet a lehetséges okokról, tünetekről és kezelésekről.

Otthoni gyógymódok száraz hajra

Sok minden hozzájárulhat a száraz hajhoz. Próbálja ki ezeket a tippeket száraz, törékeny haj kezeléséhez és revitalizálásához.

Hogyan állítsuk meg a hajhullást

Tudjon meg többet a haj töredezésének leggyakoribb okairól és arról, hogy mit tehet ellenük.

Mit mond ez a 8 köröm jel az egészségedről

A körmeid olyanok, mint egy térkép a testedben zajló eseményekről. Tudja meg, mit árul el a körme, és hogyan reagáljon.

Népszerű kulcsszavak