Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

10 természetes módszer az egészséges csontok építésére

Nagyon fontos, hogy erős és sűrű csontokat építsünk. Íme 10 természetes táplálkozási és életmódbeli tipp az egészséges csontok felépítéséhez és megőrzéséhez.

A petefészekrák tünetei: 7 figyelmeztető jel, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak

A petefészekrák tünetei gyakran átfedésben vannak más állapotokkal, ami megnehezíti a korai felismerést. Olvasson tovább, hogy megtudja a petefészekrák néma jeleit és az önérvényesítés fontosságát.

Pap-kenet (Pap-teszt): mire számíthatunk

A Pap-kenet, más néven Pap-teszt, a méhnyakrák rutinszerű szűrési eljárása. Háromévente egyszer javasolt 21 éves kortól kezdődő nők számára, függetlenül attól, hogy szexuálisan aktív-e vagy sem. Tudjon meg többet arról, hogy mire számíthat a teszt során.

Az étrenddel enyhítheti a policisztás petefészek szindróma (PCOS) tüneteit?

Sok PCOS-ban szenvedő nő úgy találja, hogy diétával és életmódbeli döntéseivel kezelheti a tüneteit. Megosztjuk, mely ételeket érdemes hozzáadni és melyeket kerülni a PCOS-barát étrendben.

11 otthoni kezelés a petefészek ciszta tüneteire

Ha petefészekcisztája van, a gyógynövények és más öngondoskodási intézkedések segíthetnek enyhíteni a tüneteit. Itt vannak olyan kezelések, amelyeket otthon is végezhet.

Milyen élelmiszerek segítenek megelőzni a mellrákot vagy csökkenteni a kockázatot?

Egyes élelmiszerek csökkenthetik a mellrák kockázatát, míg mások növelhetik azt. Ismerje meg a 12 mellrák elleni ételt, 6 kerülendő terméket, szóját és még sok mást.

Miért vannak kiütések a melleim között?

A nőknél a mellek közötti vörös, viszkető bőr különösen irritáló lehet. Számos oka lehet annak, hogy egy nő mellei között kiütések jelentkezhetnek, beleértve a súrlódást és a túlzott hőt. Áttekintjük a leggyakoribb okokat, valamint a tüneteket, a kezeléseket, a megelőzési tippeket és azt, hogy mikor forduljon orvoshoz.

Hogyan néz ki a mellrák?

Hogyan néz ki a mellrák? Tekintse meg ezeket a mellrákos képeket, hogy segítsen azonosítani a fizikai jellemzőket, és mikor kell orvoshoz fordulni.

Egészséges szex nőknek

A nők szexuális egészsége jelentősen befolyásolja az általános egészségi állapotot. A biztonságos szex gyakorlása, a fogamzásgátlás megfelelő használata és az STI-k rendszeres szűrése jó formában tarthatja szexuális egészségét.

Hogyan befolyásolják a női nemi hormonok a menstruációt, a terhességet és egyéb…

A két fő női nemi hormon az ösztrogén és a progeszteron. Bár a tesztoszteron férfi hormonnak számít, a nők is termelnek és használnak kis mennyiséget. A szintek idővel ingadozni fognak. Íme, hogyan működnek a szexuális vágy és olyan életszakaszokban, mint a terhesség, az egyensúlyhiány jelei, és mikor kell orvoshoz fordulni.

Népszerű kulcsszavak