Napi egészséges életmód tippek

13 fáradtság elleni küzdelem a reggelek feltöltéséhez

Reggelente számos ok miatt fáradtnak érezheti magát, az elégtelen alvástól a kiszáradásig. Íme 13 módja annak, hogy felébredéskor felfrissítsd az energiádat – és fenntartsd azt a nap folyamán.

A Pilates egészségügyi előnyei idősebb felnőttek számára

Milyen előnyei vannak a Pilatesnek az idősek számára? Nos, sokan vannak. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan javíthatja egy speciális Pilates program az idősebb felnőttek egészségét és megélhetését.

Pilates kontra jóga: A különbségek és az Ön számára megfelelő

Segíthet-e a jóga az emésztést? 9 kipróbálható póz

Ha emésztési problémái vannak, érdemes gyorsan enyhülést találni. Ez a cikk azt vizsgálja, hogyan segítheti a jóga az emésztést, és felsorol 9 pózt, amelyeket kipróbálhat.

Íme, hogyan használd a jógát a stressz csökkentésére

Ha érdekli a jóga használata a stressz csökkentésére, néhány technikát érdemes megnéznie. Itt a mélypont.

Pajzsmirigy alulműködés és depresszió

Bár a hypothyreosis és a depresszió különböző betegségek, sok ember életében összefüggenek. A DrugsLib megmondja, hogyan.

A hypothyreosis tünetei

A DrugsLib elmagyarázza a hypothyreosis (alacsony pajzsmirigyszint) tüneteit, beleértve a fáradtságot és a súlygyarapodást.

Fáradt vagy teljes gáz: a pajzsmirigy a hibás?

Felpörög, még lefekvés előtt is? Vagy lehet, hogy a gázpedált üresjáratban van a depresszió, a fáradtság és a súlygyarapodás tüneteivel. Mindkét esetben a kiváltó ok a pajzsmirigy lehet.

Pajzsmirigy problémák

Tudjon meg többet a DrugsLib-től a különböző típusú pajzsmirigy-problémák okairól.

Nehéz menstruáció (menorrhagia)

Menorrhagia: Néha szokatlanul erős vagy hosszú menstruációs periódusokat tapasztalhat több napig, erős folyásokkal és görcsökkel. Ez egy menorrhagia nevű állapot lehet.