Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

A BMI méltányos egészségügyi mutató a fekete nők számára?

Előfordulhat, hogy a testtömeg-index nem minden populációra pontos a dietetika strukturális rasszizmusa miatt. Íme, a BMI pontos-e a fekete nők és az alternatívák esetében.

Hogyan legyünk etikus mindenevők

Míg a vegetáriánus és vegán étrend általában környezetbarátabb, nem mindenki akar teljesen lemondani a húsevésről. Ez a cikk áttekinti, hogyan fogyasszon húst és növényeket fenntarthatóbb módon.

Tabay Atkins vegán tiniszakács az egészséges, szív alapú táplálkozásról

Ez a fiatal jógi növényi alapú ételeket hoz Orange megye utcáira.

9 tipp az örömteli, kiegyensúlyozott étkezéshez Divya ájurvédikus konyhájából

Divya Alter számára az étel nem csak üzemanyag, hanem barát is.

12 magas szénhidráttartalmú étel, amely hihetetlenül egészséges

A szénhidrátokat rosszul kapják, de számos egészséges étel tartalmaz szénhidrátot. Íme 12 magas szénhidráttartalmú étel, amelyek hihetetlenül egészségesek.

A diétakultúra veszélyei: 10 nő mondja el, milyen mérgező

Hogyan befolyásolja a táplálkozási kultúra azt, ahogyan eszünk, és hogyan érezzük magunkat a testünkben? Amikor az ételekkel való kapcsolatról van szó, az étrendkultúra hatással lehet testünk és lelkünk egészségére. Íme, hogyan érintett 10 nőt a fogyókúra, és hogyan találták meg magukban az elhatalmasodást.

Kedves kövér, fekete lányok, akiket nem kíméltek meg az étrendkultúrától – én…

Az „erős fekete nő” sztereotípiája elhitetheti Önnel, hogy a kövér, fekete nőket nem érintik a testképi aggályok. A táplálkozási kultúra és az étkezési zavarok azonban nekünk is fájnak.

Hogyan hagyjunk fel az étrenddel, és tanuljunk meg bízni testünk jelzéseiben

Könnyen hangozhat úgy, hogy nem kell aggódnia a mérlegen lévő számok miatt, de egy olyan kultúrában, ahol a fogyókúra bevett szokás, ez nem mindig egyszerű. Ez a cikk bemutatja az étkezés szabadságát és az indulást.

Hogyan találjunk bölcsességet az ételsóvárgásban, plusz 7 módszer a békére…

A sóvárgás nem ellenség. Ezek olyan eszközök, amelyek segítenek a gyógyulásban.

Próbáld ki vagy dobd fel? A szükséges étrend-kiegészítők és azok, amelyeket kihagyhat

Túlterhelt a kiegészítő folyosó? Ismerje meg a tényeket, hogy melyik éri meg.

Népszerű kulcsszavak