Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

A 10 legjobb könyv az ADHD számára

Számos ADHD-könyv kutatásokkal alátámasztott tanácsokat és gyakorlatokat kínál, ami nagyszerű kiegészítő eszközzé teszi őket az ADHD kezelésében. Itt vannak a legjobbak.

A 11 legjobb ADHD-alkalmazás

Akár ADHD-vel élő felnőtt, akár ADHD-s gyermeket vagy tizenévest nevelsz, ezek az alkalmazások segíthetnek azáltal, hogy egyszerű hozzáférést biztosítanak az eszközökhöz, készségekhez és támogatáshoz.

Headspace vs. Calm: Hogyan hasonlíthatók össze ezek a meditációs alkalmazások?

Tekintse meg a Headspace és a Calm előnyeit és költségeit, a két legnépszerűbb meditációs alkalmazást, valamint a legjobb alkalmazás kiválasztását.

A Calm App 2024-es lebontása: 6 szerkesztő tesztelte és felülvizsgálta

Hat DrugsLib szerkesztő próbálta ki a Calm alkalmazást különböző érdeklődési körökkel, fájdalompontokkal és preferenciákkal. Íme a mi felvételeink.

A 10 legjobb kiegészítő a szorongás kezelésére

A szorongás gyakori mentális egészségi állapot. Néhány ember számára ez zavarhatja a mindennapi tevékenységüket. Regisztrált dietetikusunk bemutatja azt a 10 kiegészítőt, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében.

A 15 legjobb illóolaj a szorongás ellen

Az aromaterápiát gyakran használják természetes gyógymódként a szorongás és a stressz enyhítésére. Tudja meg, mely illóolajokat használhatja a szorongásos tünetek kezelésére.

6 természetes termék a szorongás enyhítésére

A vényköteles gyógyszerek és a terápia mellett itt vannak képeink a természetes szorongásoldó termékekről.

10 természetes módszer a szorongás csökkentésére

Ez a 10 természetes gyógymód segíthet a szorongásos tünetek kezelésében és megkönnyebbülésben.

A 8 legjobb illóolaj az ADHD számára

Olvassa el a 8 legnépszerűbb illóolajat, és megtudja, mire valók.

9 kiegészítő az ADHD kezelésében: Dietetikus választása

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy bizonyos táplálék-kiegészítők segíthetnek az ADHD tüneteinek kezelésében. Mutatjuk, melyiket érdemes kipróbálni.

Népszerű kulcsszavak