Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Mengapa Anda Tidak Membutuhkan Banyak Waktu atau Uang untuk Menjadikan Perawatan Diri sebagai Prioritas

Perawatan diri tidak harus mahal atau menyita waktu, dan ini lebih dari sekadar “merawat” atau “meningkatkan” diri sendiri. Inilah perawatan diri yang efektif - dan apa yang tidak.

Cara Bertahan dari Blues Paruh Baya Anda

Terlepas dari keadaan hidup Anda, kebahagiaan menurun secara bertahap selama masa dewasa awal hingga mencapai titik terendah, sekitar pertengahan usia 40-an hingga awal 50-an. Kabar baiknya adalah kebahagiaan kembali pulih setelah kemerosotan usia paruh baya. Inilah hal-hal yang diharapkan di kemudian hari, dan cara mengatasinya.

Krisis Paruh Baya pada Wanita: Cara Menemukan Hikmahnya

Krisis paruh baya pada perempuan, yang dahulu dianggap sebagai mitos, kini menjadi peristiwa yang terdokumentasi dengan baik oleh banyak orang. Penelitian menunjukkan bahwa kebahagiaan mengikuti kurva U, menurun pada usia paruh baya, dan meningkat lagi seiring bertambahnya usia. Berikut adalah fakta dan tip untuk membantu Anda mengatasi krisis paruh baya dan menemukan kebahagiaan Anda lagi.

‘Saya Tidak Pernah Terpikir Akan Merawat Ibu Saya yang Mengidap Demensia,’ Ditambah 8…

Pengasuh membutuhkan perawatan sama seperti orang yang mereka rawat.

Bagaimana Orang Tua Dapat Mengatasi 'Sindrom Sarang Kosong'

Saat lulusan sekolah menengah bersiap untuk melanjutkan ke perguruan tinggi, para ahli mengatakan era baru bagi orang tua adalah saat yang tepat untuk menguji identitas diri dan hubungan.

Beralih dari Sarang Kosong ke Pertumbuhan Pasca-Orang Tua

Berikut cara mengatasi sindrom sarang kosong, atau kesedihan, kesepian, dan tekanan emosional lainnya yang mungkin Anda alami setelah anak-anak Anda meninggalkan rumah.

Kuis: Apa Gaya Nester Kosong Anda? Cara Sehat untuk Memaksimalkan…

Menjadi orang yang tidak punya tempat tinggal memang terasa pahit, tapi ini juga merupakan kesempatan Anda untuk memanfaatkan hari ini dan menjalani hidup sesuai keinginan Anda.

Bagaimana Mengelola Saat Anak Dewasa Anda Tinggal di Rumah

Tinggal bersama anak-anak dewasa membutuhkan komunikasi terbuka dan penetapan batasan yang jelas. Berikut cara mengatur saat anak Anda masih tinggal di rumah atau kembali tinggal bersama Anda.

11 Potensi Manfaat Kesehatan Fisik dan Mental dari Hewan Peliharaan

Hewan peliharaan dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental, tetapi keberhasilan Anda dengan hewan peliharaan bergantung pada beberapa faktor penting.

Memulihkan Kesehatan: Peta Jalan Interaktif untuk Usia 40an dan 50an Anda

Jika Anda mengevaluasi kembali maksud dan tujuan Anda — dalam pekerjaan dan kehidupan — berikut ini cara memposisikan diri Anda untuk kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik.

Kata kunci populer