Tips Hidup Sehat Sehari-hari

Jadilah diri Anda yang terbaik. Temukan cara baru untuk menjalani kehidupan yang menginspirasi melalui kecantikan alami, nutrisi dan pola makan, gaya hidup aktif, dan hubungan yang lebih baik.

Mungkinkah Menunda Menopause?

Mungkin ada beberapa cara untuk mencoba menunda menopause, namun tidak selalu berhasil. Bagi kebanyakan wanita, menopause lebih ditentukan oleh faktor genetik dibandingkan pilihan gaya hidup.

Perubahan Kesehatan Apa yang Anda Harapkan Pascamenopause?

Risiko Anda terhadap beberapa kondisi kesehatan meningkat saat Anda pascamenopause. Pelajari lebih lanjut tentang kesehatan Anda setelah menopause.

Bagaimana Perimenopause Dapat Mempengaruhi Menstruasi Anda dan Apa yang Dapat Anda Lakukan

Karena fluktuasi hormon, periode perimenopause mungkin terlihat berbeda dari periode sebelumnya. Cari tahu apa yang harus dilakukan (dan produk apa yang dapat membantu).

Menopause Terlambat: Apa yang Menyebabkan Keterlambatan Anda?

Kebanyakan wanita mengharapkan menopause dan mengenali gejalanya saat menopause dimulai. Namun ada juga tes medis yang tersedia untuk membantu memastikan menopause. Pelajari bagaimana menopause didiagnosis.

Berapa Usia Rata-Rata Menopause? Ditambah Apa yang Diharapkan Saat…

Usia menopause rata-rata di Amerika Serikat adalah 51 tahun, namun gejala menopause mungkin mulai beberapa bulan atau beberapa tahun sebelum menstruasi Anda berhenti sepenuhnya. Anda mungkin bisa mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang kapan Anda akan mengalaminya dengan bertanya kepada wanita yang lebih tua di keluarga Anda kapan mereka mencapai menopause.