Tips Hidup Sehat Sehari-hari

13 Peretasan Melawan Kelelahan untuk Meningkatkan Semangat Pagi Anda

Anda mungkin merasa lelah di pagi hari karena berbagai alasan, mulai dari kurang tidur hingga dehidrasi. Berikut adalah 13 cara untuk membangkitkan dan menjalankan energi Anda saat Anda bangun - dan menjaganya tetap berjalan saat Anda menjalani hari.

Manfaat Kesehatan Pilates untuk Lansia

Apa saja manfaat Pilates bagi lansia? Ya, ada banyak. Baca terus untuk mengetahui bagaimana program khusus Pilates dapat meningkatkan kesehatan dan penghidupan di kalangan lansia.

Pilates vs. Yoga: Perbedaan dan Apa yang Tepat untuk Anda

Bisakah Yoga Membantu Membantu Pencernaan? 9 Pose untuk Dicoba

Ketika Anda memiliki masalah pencernaan, Anda mungkin ingin segera mendapatkan bantuan. Artikel ini menyelidiki bagaimana yoga dapat membantu pencernaan dan mencantumkan 9 pose yang dapat Anda coba.

Inilah Cara Menggunakan Yoga untuk Mengurangi Stres

Jika Anda tertarik menggunakan yoga untuk mengurangi stres, ada beberapa teknik yang perlu Anda coba. Berikut rinciannya.

Hipotiroidisme dan Depresi

Meskipun hipotiroidisme dan depresi adalah penyakit yang berbeda, keduanya saling berhubungan dalam kehidupan banyak orang. DrugsLib memberi tahu Anda caranya.

Gejala Hipotiroidisme

DrugsLib menjelaskan gejala hipotiroidisme (tingkat tiroid rendah), termasuk kelelahan dan penambahan berat badan.

Lelah atau Kecepatan Penuh: Apakah Tiroid Anda yang Harus Disalahkan?

Merasa semuanya bersemangat, bahkan sebelum tidur? Atau mungkin throttle Anda tidak aktif dengan gejala depresi, kelelahan, dan penambahan berat badan. Dalam kedua kasus tersebut, penyebab utamanya mungkin adalah tiroid Anda.

Masalah Tiroid

Pelajari lebih lanjut dari DrugsLib tentang penyebab berbagai jenis masalah tiroid.

Haid Berat (Menoragia)

Menoragia: Kadang-kadang, Anda mungkin mengalami periode menstruasi yang sangat berat atau panjang selama beberapa hari, disertai aliran darah yang deras dan kram. Ini mungkin suatu kondisi yang disebut menorrhagia.