Suggerimenti per una vita sana quotidiana

Diventa il meglio di te stesso. Scopri nuovi modi per vivere una vita stimolante attraverso la bellezza naturale, l'alimentazione e la dieta, uno stile di vita attivo e relazioni migliori.

Insalata di pomodori e ceci con feta

La dietista registrata Vanessa Rissetto condivide la sua sana ricetta per l'insalata di ceci. Abbina pomodori freschi e succosi e feta piccante e saporita con ricche olive nere.

Crumble di pesche e more speziato al cardamomo

Cuoci pesche e more succose in un fresco crumble speziato al cardamomo. Una ricetta di dessert salutare di Andy Baraghani, redattore senior di cibo per Bon Appetit.

11 Benefici per la salute basati sull'evidenza derivanti dal consumo di pesce

Questo è un articolo dettagliato sui benefici per la salute dei pesci. Il pesce è ricco di acidi grassi omega-3 e può aiutare a proteggere da molte malattie.

10 semplici idee per la cena per un'alimentazione sana nella vita reale

Preparare cene deliziose non deve essere complicato. Ecco 10 delle mie semplici ricette per la cena che possono aiutarti a portare velocemente un pasto sano in tavola.

20 snack salutari che puoi acquistare da Target, consigliati da un dietista

Gli spuntini possono mantenerti sazio tra i pasti e fornire nutrimento extra. Questo articolo tratta gli snack salutari di Target che potresti voler prendere la prossima volta che vai a fare shopping, compresi snack dolci, salati e vegani.

25 alimenti sani che puoi acquistare su Walmart

Se hai bisogno di fare scorta di cibi sani a buon mercato, Walmart è il posto ideale per farlo. Ecco 25 cibi salutari che puoi acquistare su Walmart.

19 modi per mangiare sano con un budget limitato

Mangiare sano non deve essere necessariamente costoso. Ecco 19 consigli per risparmiare denaro per mangiare sano con un budget limitato.

Mangiare sano non deve essere costoso: 14 consigli per ridurre i costi

Mangiare sano può farti risparmiare denaro, soprattutto se rispetti alcuni principi chiave quando acquisti, selezioni e prepari il cibo

I 10 migliori alimenti in scatola per il tuo stile di vita alimentare sano

Gli alimenti in scatola sono spesso considerati poco salutari, ma possono essere utilizzati per preparare pasti deliziosi e nutrienti. Ecco i 10 migliori cibi in scatola per uno stile di vita sano.

10 cibi surgelati sani e convenienti

Avere gli alimenti surgelati giusti nel congelatore può aiutarti a goderti un pasto nutriente, conveniente, facile e veloce da preparare.

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