Suggerimenti per una vita sana quotidiana

13 trucchi contro la fatica per potenziare le tue mattine

Potresti sentirti stanco al mattino per diversi motivi, dal non dormire abbastanza alla disidratazione. Ecco 13 modi per far funzionare la tua energia quando ti svegli e per mantenerla attiva durante la giornata.

I benefici per la salute del Pilates per gli anziani

Quali sono i benefici del Pilates per gli anziani? Bene, ce ne sono molti. Continua a leggere per scoprire come un programma specializzato di Pilates può migliorare la salute e il sostentamento degli anziani.

Pilates vs Yoga: le differenze e cosa è giusto per te

Lo Yoga può aiutare la digestione? 9 pose da provare

Quando hai problemi digestivi, potresti voler trovare sollievo velocemente. Questo articolo indaga su come lo yoga potrebbe aiutare la digestione ed elenca 9 pose che puoi provare.

Ecco come utilizzare lo yoga per ridurre lo stress

Se sei interessato a utilizzare lo yoga per ridurre lo stress, ci sono alcune tecniche che dovresti provare. Ecco la verità.

Ipotiroidismo e depressione

Sebbene l’ipotiroidismo e la depressione siano malattie diverse, sono collegati nella vita di molte persone. DrugsLib ti spiega come.

Sintomi dell'ipotiroidismo

DrugsLib spiega i sintomi dell'ipotiroidismo (basso livello della tiroide), inclusi affaticamento e aumento di peso.

Affaticato o a tutto gas: tutta colpa della tiroide?

Ti senti su di giri, anche prima di andare a dormire? O forse l'acceleratore è al minimo con sintomi di depressione, affaticamento e aumento di peso. In entrambi i casi, la causa principale potrebbe essere la tiroide.

Problemi alla tiroide

Scopri di più da DrugsLib sulle cause dei diversi tipi di problemi alla tiroide.

Periodi pesanti (menorragia)

Menorragia: a volte potresti avvertire periodi mestruali insolitamente pesanti o lunghi per diversi giorni, con flussi abbondanti e crampi. Questa potrebbe essere una condizione chiamata menorragia.