毎日の健康的な生活のヒント

最高の自分になりましょう。自然の美しさ、栄養と食事、アクティブなライフスタイル、より良い人間関係を通じて、感動的な人生を送るための新しい方法を発見してください。

瞑想すると眠くなる理由と元気を出すための13のヒント

禅を実践する間、注意を怠らないようにするには、次の 12 のヒントを試してください。

トラウマ、喪失、人間関係の問題に対処している場合でも、精神的健康状態の治療を希望している場合でも、適切なセラピストを見つけることは、あなたの健康に大きな違いをもたらす可能性があります。

セラピストを見つけることは、あなたのメンタルヘルスをケアする上で大きな一歩です。しかし、どこを探せばよいのかわからない場合、手頃な価格のセラピストやセラピーサービスを見つけるのは難しい場合があります。まずは始めていただくために、手頃な価格のメンタルヘルスケアの選択肢のリストをご紹介します。

オンライン治療により、多くの人がメンタルヘルスサービスを利用し、より手頃な価格で利用できるようになりました。私たちのリストにどのサービスが含まれているか、専門家からのヒント、そしてそれらの 1 つがあなたが探しているものであるかどうかを確認してください。

BetterHelp は、認定セラピストとテキストメッセージやチャットを行うことができるオンラインセラピーサービスです。 DrugsLib の 2 人の従業員のオンライン治療プラットフォームの体験を詳しく分析します。彼らの経験があなたの心に響くかどうかを確認してください。

私たちはあまりにも忘れがちですが、私たちの中には自殺未遂の当事者であり、サポートを必要としている人もいます。

自殺による死は、米国における死因の第 10 位です。あなたまたはあなたの知人が自殺を考えている場合、あなたは一人ではなく、助けがそばにあることを知ってください。ホットライン、オンラインフォーラム、その他のサポート方法を含むリソースガイドを作成しました。

自殺念慮は自殺念慮とも呼ばれ、自殺についての考えです。受動的自殺念慮とは、死ぬことを考えることを指します。両方について詳しくご覧ください。

ケイト・スペードとアンソニー・ボーディンの自殺が示すように、裕福で成功した人々は、他の人々と同じように不安や憂鬱に対処することができます。

ここでは、親や保護者が子どもたちがジェンダー規範を超えられるよう支援できる方法を紹介します。