일상 생활 건강 팁

최고의 자신이 되십시오. 자연의 아름다움, 영양 및 다이어트, 활동적인 라이프스타일, 더 나은 관계를 통해 영감을 주는 삶을 사는 새로운 방법을 찾아보세요.

BMI는 흑인 여성을 위한 공정한 건강 지표인가요?

체질량지수는 식이요법의 구조적 인종 차별로 인해 모든 인구 집단에 대해 정확하지 않을 수 있습니다. 흑인 여성과 대안에 대한 BMI가 정확한지 여부는 다음과 같습니다.

채식주의와 비건 식단은 환경 친화적인 경향이 있지만 모든 사람이 고기 섭취를 완전히 포기하고 싶어하는 것은 아닙니다. 이 기사에서는 보다 지속 가능한 방식으로 고기와 식물을 모두 먹는 방법을 검토합니다.

이 젊은 요기는 식물성 식품을 오렌지 카운티의 거리로 가져오고 있습니다.

Divya Alter에게 음식은 단순한 연료가 아니라 친구입니다.

탄수화물은 나쁜 평가를 받지만 수많은 건강 식품에는 탄수화물이 포함되어 있습니다. 믿을 수 없을 정도로 건강에 좋은 12가지 고탄수화물 식품을 소개합니다.

다이어트 문화는 우리가 먹고 느끼는 방식에 어떤 영향을 미칩니까? 음식과의 관계에 있어 식습관은 우리 몸과 마음의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 10명의 여성이 다이어트로 인해 어떤 영향을 받았는지, 그리고 그들이 어떻게 스스로 힘을 얻었는지 살펴보세요.

"강한 흑인 여성"이라는 고정관념 때문에 뚱뚱한 흑인 여성은 신체 이미지 문제에 영향을 받지 않는다고 믿게 될 수도 있습니다. 하지만 식생활 문화와 섭식장애는 우리에게도 상처를 줍니다.

체중계에 대해 걱정하지 않고 식사를 한다는 것은 쉬운 일처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 다이어트가 일반적인 문화에서는 그것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 이 기사에서는 식량 자유와 시작 방법을 살펴봅니다.

갈망은 적이 아니다. 치유를 돕는 도구입니다.

보충 통로에 압도 당했습니까? 그만한 가치가 있는 사실을 알아보세요.