건강한 삶을 위한 가이드: 아름다움, 영양, 피트니스 및 다이어트 탐색 page 83

건강한 발견: 우리가 가장 좋아하는 ADHD 관리 도구 7가지

우리는 ADHD를 앓고 있는 사람들을 위해 우리가 가장 선호하는 관리 도구를 모았습니다.

중독의 징후를 인식하는 것이 도움을 받는 첫 번째 단계입니다. 중독의 신체적, 정신적, 정서적 징후를 식별하는 방법을 배우십시오.

연구에 따르면 일부 허브는 정신적, 육체적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 8가지 차에는 스트레스 감소 능력에 대한 연구가 있습니다.

스트레스는 일, 돈, 건강, 인간관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스 관리에 도움이 되는 7가지 최고의 비타민과 보충제를 소개합니다.

자연적인 스트레스 해소를 찾고 계십니까? 마음을 안정시키는 데 도움이 되는 강력한 재료와 불안을 해소하는 허브가 들어 있는 이 비터스 레시피를 시도해 보세요. 혀 아래에 한두 방울 떨어뜨리면 긴장을 풀어야 한다는 사실을 상기시켜 줄 수 있습니다.

Zen을 사용하는 동안 정신을 차릴 수 있도록 다음 12가지 팁을 시도해 보세요.

트라우마, 상실, 관계 문제에 대처하고 있거나 정신 건강 상태에 대한 치료를 원하는 경우, 올바른 치료사를 찾는 것은 귀하의 웰빙에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

치료사를 찾는 것은 정신 건강을 돌보는 데 있어서 큰 단계입니다. 그러나 어디를 찾아야 할지 모른다면 저렴한 치료사나 치료 서비스를 찾는 것이 까다로울 수 있습니다. 시작하는 데 도움이 되도록 저렴한 정신 건강 관리 옵션 목록을 소개합니다.

온라인 치료를 통해 많은 사람들이 정신 건강 서비스를 더욱 저렴하게 이용할 수 있게 되었습니다. 우리 목록에 포함된 서비스, 전문가의 몇 가지 팁, 그리고 그 중 하나가 귀하가 찾고 있는 것일 수 있는지 확인하세요.

BetterHelp는 자격을 갖춘 치료사와 문자나 채팅을 할 수 있는 온라인 치료 서비스입니다. 우리는 두 명의 DrugsLib 직원의 온라인 치료 플랫폼 경험을 분석합니다. 그들의 경험이 당신과 공감하는지 확인하십시오.