건강한 삶을 위한 가이드: 아름다움, 영양, 피트니스 및 다이어트 탐색 page 83

명상할 때 졸리는 이유와 기분 전환을 위한 13가지 팁

Zen을 사용하는 동안 정신을 차릴 수 있도록 다음 12가지 팁을 시도해 보세요.

트라우마, 상실, 관계 문제에 대처하고 있거나 정신 건강 상태에 대한 치료를 원하는 경우, 올바른 치료사를 찾는 것은 귀하의 웰빙에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

치료사를 찾는 것은 정신 건강을 돌보는 데 있어서 큰 단계입니다. 그러나 어디를 찾아야 할지 모른다면 저렴한 치료사나 치료 서비스를 찾는 것이 까다로울 수 있습니다. 시작하는 데 도움이 되도록 저렴한 정신 건강 관리 옵션 목록을 소개합니다.

온라인 치료를 통해 많은 사람들이 정신 건강 서비스를 더욱 저렴하게 이용할 수 있게 되었습니다. 우리 목록에 포함된 서비스, 전문가의 몇 가지 팁, 그리고 그 중 하나가 귀하가 찾고 있는 것일 수 있는지 확인하세요.

BetterHelp는 자격을 갖춘 치료사와 문자나 채팅을 할 수 있는 온라인 치료 서비스입니다. 우리는 두 명의 DrugsLib 직원의 온라인 치료 플랫폼 경험을 분석합니다. 그들의 경험이 당신과 공감하는지 확인하십시오.

우리 중 일부는 자살 시도의 반대편에 있고 지원이 필요하다는 사실을 너무 자주 망각합니다.

자살로 인한 사망은 미국에서 10번째 사망 원인입니다. 당신이나 당신이 아는 사람이 자살을 고려하고 있다면 당신은 혼자가 아니며 도움이 거기 있다는 것을 아십시오. 우리는 핫라인, 온라인 포럼 및 기타 지원 방법을 포함하는 리소스 가이드를 편집했습니다.

자살 생각이라고도 알려진 자살 생각은 자살에 대한 생각입니다. 소극적 자살 생각은 죽음에 대한 생각을 말합니다. 두 가지 모두에 대해 자세히 알아보세요.

케이트 스페이드(Kate Spade)와 앤서니 부르댕(Anthony Bourdain)의 자살이 보여주듯이, 부유하고 성공한 사람들도 다른 사람들과 마찬가지로 불안과 우울증에 대처할 수 있습니다.

부모와 보호자가 자녀가 성별 규범을 뛰어넘도록 도울 수 있는 방법은 다음과 같습니다.