Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Apa yang perlu diketahui tentang hipersomnia

Hypersomnia adalah keadaan yang menyebabkan anda berasa sangat mengantuk sepanjang hari. Ketahui tentang punca, faktor risiko, gejala dan banyak lagi.

Mengantuk Siang Berlebihan: Bila Bercakap dengan Doktor Anda

Setiap orang mempunyai hari di mana mereka berasa letih. Sedikit mengantuk biasanya tidak perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, jika rasa mengantuk anda menjejaskan kehidupan seharian anda, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor.

Apl Tidur Sihat Terbaik 2020

Insomnia kronik boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental anda dengan cara yang melampaui bangun tidur dengan gelisah. Kami memilih apl insomnia terbaik tahun ini untuk peranti Android dan iPhone berdasarkan kualiti, kebolehpercayaan dan ulasan penggunanya.

Adakah Senang Tidur dengan Anjing Anda di Katil?

Ramai orang tidak sabar-sabar untuk berpelukan dengan teman haiwan kesayangan. Berikut ialah faktor yang boleh mempengaruhi keputusan anda.

Adakah Lebih Baik Menjadi Burung Hantu Malam atau Burung Awal?

Adakah anda burung hantu malam atau burung awal? Ketahui di sini, serta dapatkan beberapa petua tentang mengubah corak tidur yang mungkin menjejaskan kesihatan anda.

Cara Tidur Mengiring Tanpa Bangun dengan Sakit Belakang atau Leher

Tidur mengiring, dalam penjajaran yang betul, boleh menawarkan manfaat untuk badan dan minda. Inilah perkara yang anda perlu tahu tentang menjadi tidur sebelah.

Berapa Banyak Tidur Adakah Terlalu Banyak Tidur? Perkara yang Perlu Tahu Mengenai Terlalu Tidur

Tidur berlebihan mungkin merupakan gejala keletihan atau keadaan kesihatan yang mendasari. Ketahui lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab, gejala dan rawatan.

Pemulihan Rumah untuk Rambut Kering

Banyak perkara boleh menyumbang kepada rambut kering. Cuba petua ini untuk mengurus dan menghidupkan semula rambut kering dan rapuh anda.

Cara Menghentikan Rambut Pecah

Ketahui lebih lanjut tentang beberapa punca paling biasa rambut pecah dan perkara yang boleh anda lakukan terhadapnya.

Apa 8 Tanda Kuku Jari Ini Katakan Mengenai Kesihatan Anda

Kuku anda seperti peta kepada apa yang berlaku di dalam badan anda. Ketahui apa yang kuku anda beritahu anda dan bagaimana untuk bertindak balas.

Kata Kunci Popular