Petua Sihat Hidup Harian

Jadilah diri anda yang terbaik. Temui cara baharu untuk menjalani kehidupan yang penuh inspirasi melalui kecantikan semula jadi, pemakanan dan diet, gaya hidup aktif dan perhubungan yang lebih baik.

Apakah Impian Vivid dan Mengapa Saya Memilikinya?

Kadang-kadang kita bangun dan tidak tahu bahawa kita telah bermimpi. Mimpi yang terang adalah yang boleh kita ingat dengan teliti kerana ia sangat sengit. Ketahui lebih lanjut.

8 Bantal Anti Dengkuran Terbaik 2024

Jika anda berdengkur, salah satu daripada bantal anti-dengkur ini mungkin boleh membantu. Kami mengumpulkan beberapa pilihan terbaik yang direka untuk mengangkat kepala dan bahu anda.

10 Tilam Terbaik untuk Sciatica pada tahun 2024

Sciatica boleh menyukarkan tidur. Tilam ini mungkin memberi anda sokongan yang anda perlukan untuk rehat malam yang nyenyak.

Tilam Terbaik untuk Sakit Belakang dan Leher untuk 2024

Bosan kehilangan tidur yang lena kerana sakit belakang dan leher? Tilam baharu boleh menjadi tempat yang baik untuk bermula.

Perkara yang perlu dilakukan apabila Mesin CPAP Tidak Berfungsi untuk Apnea Tidur Anda

Apnea tidur obstruktif (OSA) ialah gangguan tidur yang menyebabkan pernafasan anda terhenti dan bermula semula sepanjang malam semasa anda tidur. Walaupun rawatan biasa melibatkan penggunaan mesin CPAP untuk membantu anda bernafas pada waktu malam, ramai orang merasa tidak selesa. Jika anda telah memutuskan CPAP tidak sesuai untuk anda, berikut ialah pilihan anda.

Apa yang perlu diketahui tentang hipersomnia

Hypersomnia adalah keadaan yang menyebabkan anda berasa sangat mengantuk sepanjang hari. Ketahui tentang punca, faktor risiko, gejala dan banyak lagi.

Mengantuk Siang Berlebihan: Bila Bercakap dengan Doktor Anda

Setiap orang mempunyai hari di mana mereka berasa letih. Sedikit mengantuk biasanya tidak perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, jika rasa mengantuk anda menjejaskan kehidupan seharian anda, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor.

Apl Tidur Sihat Terbaik 2020

Insomnia kronik boleh menjejaskan kesihatan fizikal dan mental anda dengan cara yang melampaui bangun tidur dengan gelisah. Kami memilih apl insomnia terbaik tahun ini untuk peranti Android dan iPhone berdasarkan kualiti, kebolehpercayaan dan ulasan penggunanya.

Adakah Senang Tidur dengan Anjing Anda di Katil?

Ramai orang tidak sabar-sabar untuk berpelukan dengan teman haiwan kesayangan. Berikut ialah faktor yang boleh mempengaruhi keputusan anda.

Adakah Lebih Baik Menjadi Burung Hantu Malam atau Burung Awal?

Adakah anda burung hantu malam atau burung awal? Ketahui di sini, serta dapatkan beberapa petua tentang mengubah corak tidur yang mungkin menjejaskan kesihatan anda.

Kata kunci yang popular