Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Wat veroorzaakt een vroege menopauze?

Er is sprake van een vroege menopauze als de menopauze vóór de leeftijd van 45 jaar begint, en van een vroegtijdige menopauze vóór de leeftijd van 40 jaar. Er zijn verschillende oorzaken van een vroege menopauze. Meer informatie.

Premenopauze, perimenopauze en menopauze

De menopauze is algemeen bekend, maar er zijn nog twee andere stadia die u moet begrijpen: premenopauze en perimenopauze. Meer informatie over symptomen, behandelingen en meer.

De menopauze en uw geestelijk welzijn: het stigma doorbreken en de ...

Het is tijd om het stigma van de menopauze voorgoed uit te wissen.

7 vragen die u uw gynaecoloog kunt stellen over de menopauze bij uw volgende ...

Vraag uw gynaecoloog naar deze belangrijke zaken.

Hoe u tijdens de menopauze gewicht kunt verliezen (en eraf kunt blijven)

Veel mensen worden rond de overgang in de menopauze zwaarder. Ontvang informatie over welke diëten, soorten lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl u kunnen helpen gewicht te verliezen.

Ja, je kunt een orgasme krijgen na de menopauze – hier is hoe

Seksueel genot kan veranderen naarmate u de menopauze nadert of voorbijgaat, maar dat betekent niet dat uw vermogen om een ​​orgasme te krijgen of geweldige seks te hebben, uit het raam verdwijnt.

Vraag het aan de expert: wat u moet weten over de menopauze als u trans bent of...

Transmasculine mensen kunnen op verschillende manieren de menopauze ervaren, en transgenders die oestrogeen gebruiken voor hormoontherapie kunnen vergelijkbare symptomen hebben.

Een nieuwe kijk op de druktecultuur: hoe de menopauze de manier waarop ik werk veranderde

De lichamelijke klachten van de menopauze dwongen mij om 24/7 te stoppen met werken. Maar de gevolgen voor de geestelijke gezondheid van het beëindigen van de drukte waren zo positief dat ik nooit meer terug wil.

Welk type meditatie is geschikt voor mij?

Er is geen goede of foute manier om te mediteren. Ontdek de techniek die bij u past.

8 tips om mindfulness toe te voegen aan uw maaltijd

Zet de wereld in de wacht en maak je maaltijden een beetje bewuster.

Populaire zoekwoorden