Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Gezond eten omvat culturele voedingsmiddelen

Het overheersende concept van gezond eten in het Westen heeft nog een lange weg te gaan als het gaat om cultureel voedsel. In dit artikel wordt uitgelegd hoe culturele voedingsmiddelen de hoeksteen van uw dieet kunnen zijn.

Eieren zijn enkele van de meest kostenefficiënte eiwitbronnen. Hier zijn 10…

Ze zijn goedkoop, lekker en bevatten grote hoeveelheden essentiële voedingsstoffen – maar zijn ze niet alleen bedoeld als ontbijt? Niet meer. Hier zijn 10 eenvoudige manieren om eieren op elk moment van de dag te gebruiken.

Heerlijke manieren om 12 soorten restjes opnieuw te gebruiken

Rek uw dollar en uw voorraadkast uit met deze eenvoudige overgebleven recepten.

17 gezonde recepten zonder voorbereiding voor de dagen waarop u dat gewoon niet kunt

Recepten die met weinig werk in een handomdraai klaar zijn, kunnen u echt goed voeden.

10 eenvoudige manieren om bonen te gebruiken

Bonen zijn gezond, veelzijdig, betaalbaar en lekker. Probeer deze 10 geregistreerde, door diëtisten goedgekeurde manieren om van bonen te genieten.

Kikkererwten-tomatensalade met feta

Geregistreerde diëtiste Vanessa Rissetto deelt haar recept voor een gezonde kikkererwtensalade. Combineert verse, sappige tomaten en pittige, hartige feta met rijke zwarte olijven.

Crumble van kardemom-gekruide perzik en bramen

Bak sappige perziken en bramen tot een frisse kardemom-gekruide crumble. Een gezond dessertrecept van Andy Baraghani, senior foodredacteur voor Bon Appetit.

11 op bewijs gebaseerde gezondheidsvoordelen van het eten van vis

Dit is een gedetailleerd artikel over de gezondheidsvoordelen van vis. Vis bevat veel omega-3-vetzuren en kan helpen beschermen tegen veel ziekten.

10 eenvoudige dinerideeën voor gezond eten in het echte leven

Heerlijke diners maken hoeft niet ingewikkeld te zijn. Hier zijn 10 van mijn eenvoudige dinerrecepten waarmee je snel een gezonde maaltijd op tafel kunt krijgen.

20 gezonde snacks die u bij Target kunt kopen, aanbevolen door een diëtist

Snacks kunnen ervoor zorgen dat u tussen de maaltijden door vol blijft en zorgen voor extra voeding. Dit artikel gaat over gezonde snacks bij Target die je misschien de volgende keer dat je gaat winkelen wilt ophalen, inclusief zoete, hartige en veganistische snacks.

Populaire trefwoorden