Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Wat u moet weten over hypersomnie

Hypersomnie is een aandoening waardoor u zich de hele dag extreem slaperig voelt. Leer meer over oorzaken, risicofactoren, symptomen en meer.

Overmatige slaperigheid overdag: wanneer moet u met uw arts praten?

Iedereen heeft dagen waarop hij of zij zich moe voelt. Een beetje slaperigheid is meestal geen reden tot bezorgdheid. Als uw slaperigheid echter uw dagelijks leven beïnvloedt, is het misschien tijd om met een arts te praten.

De beste gezonde slaap-apps van 2020

Chronische slapeloosheid kan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden op manieren die veel verder gaan dan alleen maar duizelig wakker worden. We hebben de beste slapeloosheidsapps van dit jaar voor Android- en iPhone-apparaten gekozen op basis van hun kwaliteit, betrouwbaarheid en gebruikersrecensies.

Is het goed om met uw hond in bed te slapen?

Veel mensen kijken ernaar uit om lekker te knuffelen met hun geliefde dierenvriendjes. Hier zijn de factoren die uw beslissing kunnen beïnvloeden.

Is het beter om een ​​nachtbraker of een vroege vogel te zijn?

Ben jij een nachtbraker of een vroege vogel? Ontdek het hier en krijg enkele tips over het veranderen van slaappatronen die mogelijk van invloed zijn op uw gezondheid.

Hoe u op uw zij kunt slapen zonder wakker te worden met een pijnlijke rug of nek

Slapen op uw zij, in de juiste houding, kan voordelen bieden voor zowel lichaam als geest. Dit is wat je moet weten over het zijn van een zijslaper.

Hoeveel slaap is te veel slaap? Wat u moet weten over te veel slapen

Te veel slapen kan een symptoom zijn van uitputting of een onderliggende gezondheidstoestand. Lees meer over de mogelijke oorzaken, symptomen en behandelingen.

Huismiddeltjes voor droog haar

Er zijn veel dingen die kunnen bijdragen aan droog haar. Probeer deze tips voor het beheren en revitaliseren van uw droge, broze haar.

Hoe u haarbreuk kunt stoppen

Lees meer over enkele van de meest voorkomende oorzaken van haarbreuk en wat u eraan kunt doen.

Wat deze 8 vingernageltekens zeggen over uw gezondheid

Je nagels zijn als een kaart van wat er in je lichaam gebeurt. Ontdek wat uw nagels u vertellen en hoe u hierop kunt reageren.

Populaire trefwoorden