Dagelijks gezond leven Tips

Word je beste zelf. Ontdek nieuwe manieren om een ​​inspirerend leven te leiden door natuurlijke schoonheid, voeding en dieet, een actieve levensstijl en betere relaties.

Wat zijn levendige dromen en waarom heb ik ze?

Soms worden we wakker en hebben we geen idee dat we gedroomd hebben. Levendige dromen zijn dromen die we ons goed kunnen herinneren omdat ze zo intens zijn. Meer informatie.

De 8 beste anti-snurkkussens van 2024

Als u snurkt, kan een van deze anti-snurkkussens wellicht helpen. We hebben enkele van de beste opties verzameld die zijn ontworpen om je hoofd en schouders op te tillen.

De 10 beste matrassen voor ischias in 2024

Ischias kan het slapen moeilijk maken. Deze matrassen kunnen u de ondersteuning bieden die u nodig heeft voor een goede nachtrust.

De beste matrassen voor rug- en nekpijn voor 2024

Bent u het beu om een ​​goede nachtrust te missen vanwege rug- en nekpijn? Een nieuw matras kan een goed begin zijn.

Wat u moet doen als een CPAP-machine niet werkt vanwege uw slaapapneu

Obstructieve slaapapneu (OSA) is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat uw ademhaling gedurende de nacht stopt en weer begint terwijl u slaapt. Hoewel een veel voorkomende behandeling het gebruik van een CPAP-apparaat inhoudt om u 's nachts te helpen ademen, vinden veel mensen dit ongemakkelijk. Als u heeft besloten dat een CPAP niet geschikt voor u is, zijn hier uw opties.

Wat u moet weten over hypersomnie

Hypersomnie is een aandoening waardoor u zich de hele dag extreem slaperig voelt. Leer meer over oorzaken, risicofactoren, symptomen en meer.

Overmatige slaperigheid overdag: wanneer moet u met uw arts praten?

Iedereen heeft dagen waarop hij of zij zich moe voelt. Een beetje slaperigheid is meestal geen reden tot bezorgdheid. Als uw slaperigheid echter uw dagelijks leven beïnvloedt, is het misschien tijd om met een arts te praten.

De beste gezonde slaap-apps van 2020

Chronische slapeloosheid kan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden op manieren die veel verder gaan dan alleen maar duizelig wakker worden. We hebben de beste slapeloosheidsapps van dit jaar voor Android- en iPhone-apparaten gekozen op basis van hun kwaliteit, betrouwbaarheid en gebruikersrecensies.

Is het goed om met uw hond in bed te slapen?

Veel mensen kijken ernaar uit om lekker te knuffelen met hun geliefde dierenvriendjes. Hier zijn de factoren die uw beslissing kunnen beïnvloeden.

Is het beter om een ​​nachtbraker of een vroege vogel te zijn?

Ben jij een nachtbraker of een vroege vogel? Ontdek het hier en krijg enkele tips over het veranderen van slaappatronen die mogelijk van invloed zijn op uw gezondheid.

Populaire zoekwoorden