Uw gids om gezond te leven: schoonheid, voeding, fitness en dieet verkennen page 83

Wat zijn de eerste tekenen van verslaving?

Het kunnen herkennen van de tekenen van verslaving is de eerste stap om hulp te krijgen. Leer de fysieke, mentale en emotionele tekenen van verslaving te identificeren.

De 13 beste kruidentheeën voor stressverlichting, hersengezondheid en meer

Onderzoek toont aan dat sommige kruiden onze mentale en fysieke gezondheid positief kunnen beïnvloeden. Deze 8 theesoorten hebben onderzoek gedaan naar hun stressverminderende eigenschappen.

De 7 beste vitaminen en supplementen voor stress, volgens...

Stress kan door vele factoren worden veroorzaakt, zoals werk, geld, gezondheid of relaties. Hier zijn de 7 beste vitamines en supplementen om u te helpen stress te beheersen.

Hoe kruiden te gebruiken voor angst en stress

Op zoek naar natuurlijke stressverlichting? Probeer dit bitterrecept dat krachtige ingrediënten combineert die je helpen kalm te worden en kruiden tegen angst bevat. Een of twee druppels onder de tong kunnen slechts de herinnering zijn die u nodig heeft om te ontspannen.

Waarom je slaperig wordt als je mediteert, plus 13 tips om op te vrolijken

Probeer deze 12 tips om alert te blijven terwijl u Zen aanzet.

Hoe u een therapeut kunt vinden: 8 tips voor de juiste pasvorm

Of u nu te maken heeft met een trauma, verlies of een relatieprobleem, of behandeling wilt voor een psychische aandoening, het vinden van de juiste therapeut kan een groot verschil maken in uw welzijn.

Beste betaalbare online therapieopties in 2024: verzekeringen, glijdende schalen en meer

Het vinden van een therapeut is een grote stap in de zorg voor uw geestelijke gezondheid. Maar het vinden van een betaalbare therapeut of therapiedienst kan lastig zijn als je niet weet waar je moet zoeken. Om u op weg te helpen, vindt u hier een lijst met betaalbare opties voor geestelijke gezondheidszorg.