Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

9 najlepszych produktów do smarowania pochwy na suchość związaną z menopauzą

Suchość spowodowana menopauzą może sprawić, że intymność będzie niewygodna lub bolesna. Odkryj niektóre z najpopularniejszych dostępnych środków smarnych oraz ich zalety i wady.

Dieta menopauzy: jak to, co jesz, wpływa na objawy

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, któremu często towarzyszą nieprzyjemne objawy, takie jak uderzenia gorąca i zaburzenia snu. W tym artykule omówiono, w jaki sposób to, co jesz, może wpływać na objawy.

11 naturalnych środków łagodzących menopauzę

Menopauza jest normalną częścią życia, ale może być niekomfortowa. Oto 11 wskazówek dotyczących naturalnego stylu życia, które pomogą złagodzić objawy menopauzy.

Twój plan posiłków w okresie menopauzy w celu wsparcia objawów

Te smaczne pomysły na posiłki i przekąski mogą wesprzeć Twój organizm w okresie menopauzy.

Czy menopauza wpływa na Twoje libido?

Okres okołomenopauzalny i menopauza często powodują obniżenie libido. Ale u niektórych te zmiany hormonalne mają odwrotny skutek, zwiększając pożądanie seksualne.

Co powoduje skurcze po menopauzie?

Jeśli masz skurcze, może to oznaczać, że nadal masz okres. Może się to zdarzyć, nawet jeśli wcześniej myślałeś, że wszedłeś w menopauzę.

Jak długo utrzymują się objawy menopauzy?

Okres okołomenopauzalny rozpoczyna przejście w menopauzę. Czas trwania objawów jest różny. Kiedy miesiączka zatrzymuje się na 12 miesięcy, wchodzisz w okres menopauzy.

Czy jesteś w ciąży lub zaczynasz menopauzę? Porównaj objawy

Menopauza i ciąża mają wiele podobnych objawów. Zobacz, które objawy są charakterystyczne dla menopauzy i ciąży, a które nakładają się na siebie.

Czy ból piersi jest oznaką menopauzy?

Bolesność piersi związana z okresem okołomenopauzalnym lub menopauzą będzie prawdopodobnie różnić się od bólu, który mogłeś odczuwać w innych momentach. Oto, na co warto zwrócić uwagę.

Objawy menopauzy w wieku od 40 do 65 lat

Przejście do menopauzy rozpoczyna się i kończy w różnym czasie. Historia Twojej rodziny, historia zdrowia osobistego i to, czy palisz, mogą mieć wpływ na czas.

Popularne słowa kluczowe