Zdrowe życie codzienne – porady

Zostań najlepszym sobą. Odkryj nowe sposoby na inspirujące życie poprzez naturalne piękno, odżywianie i dietę, aktywny tryb życia i lepsze relacje.

Jak spać na boku, nie budząc się z bólem pleców lub szyi

Spanie na boku, w prawidłowej pozycji, może przynieść korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi. Oto, co musisz wiedzieć o śpiącym na boku.

Ile snu to za dużo snu? Co warto wiedzieć o nadmiernym spaniu

Nadmierna senność może być objawem wyczerpania lub choroby podstawowej. Dowiedz się więcej o potencjalnych przyczynach, objawach i leczeniu.

Domowe sposoby na suche włosy

Wiele rzeczy może przyczynić się do wysuszenia włosów. Wypróbuj te wskazówki, jak pielęgnować i rewitalizować swoje suche, łamliwe włosy.

Jak zatrzymać łamanie włosów

Dowiedz się więcej o najczęstszych przyczynach łamania się włosów i o tym, co możesz z nimi zrobić.

Co te 8 znaków na paznokciach mówi o Twoim zdrowiu

Twoje paznokcie są jak mapa tego, co dzieje się w Twoim ciele. Dowiedz się, co mówią Ci paznokcie i jak na nie reagować.

Jak zmieniają się Twoje włosy wraz z wiekiem i co z tym zrobić

Uzyskaj porady ekspertów dotyczące pielęgnacji włosów na każdym etapie życia.

„Brudne” pół tuzina: 6 składników, których należy unikać, aby skóra była wolna od stresu…

Dowiedz się, czego unikać i czego tak naprawdę pragnie Twoja skóra.

Wszystko, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć naturalną pielęgnację skóry

Naturalność może oznaczać wiele rzeczy. Oto jak poruszać się po świecie naturalnej pielęgnacji skóry.

Jak nałożenie miodu na twarz może pomóc Twojej skórze

Stosowanie surowego miodu na twarz może pomóc w leczeniu trądziku, blizn oraz matowej lub suchej skóry. Surowy miód jest stosunkowo niedrogi w porównaniu do innych kosmetyków do twarzy. Oto jak bezpiecznie z niego korzystać.