Dicas saudáveis para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

É possível atrasar a menopausa?

Pode haver algumas maneiras de tentar atrasar a menopausa, mas nem sempre funcionam. Para a maioria das mulheres, a menopausa é determinada mais pela genética do que pelas escolhas de estilo de vida.

Que mudanças de saúde você deve esperar na pós-menopausa?

O risco de alguns problemas de saúde aumenta quando você está na pós-menopausa. Saiba mais sobre sua saúde após a menopausa.

Como a perimenopausa pode afetar sua menstruação e o que você pode fazer

Devido à flutuação dos hormônios, os períodos da perimenopausa podem parecer diferentes dos períodos anteriores. Descubra o que fazer (e quais produtos podem ajudar).

Menopausa de início tardio: o que está causando seu atraso?

Testes e diagnóstico da menopausa

A maioria das mulheres espera a menopausa e reconhece os sintomas quando ela começa. Mas também existem exames médicos disponíveis para ajudar a confirmar a menopausa. Saiba como a menopausa é diagnosticada.

Qual é a idade média da menopausa? Além disso, o que esperar quando…

A idade média da menopausa nos Estados Unidos é de 51 anos, mas os sintomas da menopausa podem começar alguns meses ou alguns anos antes de a menstruação parar completamente. Você pode ter uma ideia melhor de quando passará por isso perguntando às mulheres mais velhas de sua família quando elas atingiram a menopausa.