Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Sintomas de resfriado comum

Os sintomas do resfriado comum aparecem cerca de um a três dias após o corpo ser infectado. O curto período antes do aparecimento dos sintomas é chamado de período de “incubação”.

Como posso saber quando é a temporada de gripe?

A temporada de gripe começa no outono, quando o clima esfria e os casos de gripe começam a aumentar. Geralmente termina no final da primavera. Na maioria dos anos, isso vai de outubro a abril.

10 alimentos que podem enfraquecer seu sistema imunológico

Sua dieta afeta o funcionamento do seu corpo, incluindo o sistema imunológico. Este artigo lista 10 alimentos que podem enfraquecer o sistema imunológico.

Quanto tempo leva um teste de gripe e quando você pode esperar resultados?

As inovações nos testes de gripe significam que você poderá obter resultados em apenas 10 a 15 minutos. Os médicos chamam esses testes de “rápidos”. Saiba mais sobre os testes de gripe, o que eles envolvem e onde você pode obtê-los.

Sintomas iniciais de gripe

A detecção precoce dos sintomas da gripe pode ajudar a prevenir a propagação do vírus e levar ao tratamento imediato, o que pode impedir o agravamento da situação. Aprenda a identificar o vírus da gripe pelos primeiros sintomas.

A diferença entre resfriado e gripe

Nem sempre é fácil determinar se você está resfriado ou gripado, mas conhecer as diferenças ajuda o tratamento a funcionar mais rapidamente.

Qual é o seu estilo de combate ao resfriado e à gripe?

Você já notou como certos traços de personalidade aparecem quando a temporada de gripe está chegando? Faça este teste para descobrir o seu.

Ciclo de vida do resfriado comum

De acordo com o CDC, os adultos têm em média dois a três resfriados por ano, enquanto as crianças podem ter ainda mais. A estação fria não se limita aos meses de inverno, ocorre o ano todo. Confira nosso guia para saber mais sobre o resfriado comum – desde sintomas e estágios.

12 dicas para uma recuperação rápida da gripe

Contrair uma gripe pode ser terrível. Experimente estas 12 dicas para se recuperar rapidamente. Mantenha-se hidratado, descanse e fique em casa, longe do trabalho ou da escola.

9 sopas saudáveis ​​para comer quando você está doente - e enjoado de macarrão de frango

Estas 9 receitas de sopas deliciosas e nutritivas o deixarão de pé rapidamente.

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