Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

A diferença entre resfriado e gripe

Nem sempre é fácil determinar se você está resfriado ou gripado, mas conhecer as diferenças ajuda o tratamento a funcionar mais rapidamente.

Qual é o seu estilo de combate ao resfriado e à gripe?

Você já notou como certos traços de personalidade aparecem quando a temporada de gripe está chegando? Faça este teste para descobrir o seu.

Ciclo de vida do resfriado comum

De acordo com o CDC, os adultos têm em média dois a três resfriados por ano, enquanto as crianças podem ter ainda mais. A estação fria não se limita aos meses de inverno, ocorre o ano todo. Confira nosso guia para saber mais sobre o resfriado comum – desde sintomas e estágios.

12 dicas para uma recuperação rápida da gripe

Contrair uma gripe pode ser terrível. Experimente estas 12 dicas para se recuperar rapidamente. Mantenha-se hidratado, descanse e fique em casa, longe do trabalho ou da escola.

9 sopas saudáveis ​​para comer quando você está doente - e enjoado de macarrão de frango

Estas 9 receitas de sopas deliciosas e nutritivas o deixarão de pé rapidamente.

O que fazer (e não fazer) ao primeiro sinal de gripe

É importante reconhecer precocemente os sintomas da gripe para que você possa começar a cuidar de si mesmo. Essas dicas não apenas ajudarão você a se sentir melhor mais rapidamente, mas também ajudarão a prevenir a propagação do vírus.

Tudo o que você precisa saber sobre o resfriado comum

O resfriado comum e a gripe podem parecer muito semelhantes à primeira vista. Aqui está o que você precisa saber para identificar corretamente um resfriado e obter o tratamento necessário.

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Questionário viral vs. verificado: desmascarando mitos sobre gripes e resfriados

Você acha que consegue perceber a diferença entre o mito do resfriado e da gripe e o fato? Teste seus conhecimentos respondendo a este quiz.

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