Dicas saudáveis ​​para a vida diária

13 truques para combater a fadiga para turbinar suas manhãs

Você pode estar se sentindo cansado pela manhã por vários motivos, desde não dormir o suficiente até desidratação. Aqui estão 13 maneiras de aumentar sua energia ao acordar - e mantê-la funcionando durante o dia.

Os benefícios do Pilates para a saúde para idosos

Quais são os benefícios do Pilates para idosos? Bem, existem muitos. Continue lendo para descobrir como um programa especializado de Pilates pode melhorar a saúde e a subsistência dos idosos.

Pilates x Yoga: as diferenças e o que é certo para você

O Yoga pode ajudar na digestão? 9 poses para tentar

Quando você tem problemas digestivos, pode querer encontrar alívio rapidamente. Este artigo investiga como a ioga pode ajudar na digestão e lista nove posturas que você pode experimentar.

Veja como usar o Yoga para reduzir o estresse

Se você estiver interessado em usar ioga para reduzir o estresse, existem algumas técnicas que você deseja conferir. Aqui está o resumo.

Hipotireoidismo e depressão

Embora o hipotireoidismo e a depressão sejam doenças diferentes, eles estão interligados na vida de muitas pessoas. DrugsLib explica como.

Sintomas de hipotireoidismo

DrugsLib explica os sintomas de hipotireoidismo (baixo nível de tireoide), incluindo fadiga e ganho de peso.

Fatigado ou a todo vapor: a culpa é da sua tireoide?

Sente-se animado, mesmo na hora de dormir? Ou talvez seu acelerador esteja em marcha lenta com sintomas de depressão, fadiga e ganho de peso. Em ambos os casos, a causa raiz pode ser a tireoide.

Problemas de tireóide

Saiba mais com DrugsLib sobre as causas dos diferentes tipos de problemas de tireoide.

Menstruações intensas (menorragia)

Menorragia: Às vezes, você pode sentir períodos menstruais excepcionalmente intensos ou longos por vários dias, com fluxos intensos e cólicas. Esta pode ser uma condição chamada menorragia.