Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Como preparar uma refeição caribenha balanceada

O princípio multimix caribenho fornece um guia para preparar refeições completas com pratos locais. Este artigo explica como fazer uma refeição caribenha balanceada.

Refletindo sobre a interseção entre veganismo e negritude durante o período negro…

Eu me tornei vegano há 3 anos. Agora, estou refletindo sobre a escolha do veganismo como alguém de uma família negra onde os pratos centrados na carne são básicos – e como alguém que vive em uma cidade onde o acesso aos alimentos é racializado.

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Sua dieta pode desempenhar um papel nos sintomas da enxaqueca vestibular. Este artigo orienta você em uma dieta para enxaqueca vestibular, incluindo etapas específicas a seguir e alimentos a evitar.

Alimentos e bebidas a evitar com artrite

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Se você tem diabetes, pode estar se perguntando quais itens não perecíveis têm efeito mínimo nos níveis de açúcar no sangue. Aqui estão 18 ótimos alimentos não perecíveis para pessoas com diabetes.

Dieta Hashimoto: Visão Geral, Alimentos, Suplementos e Dicas

Além da medicação, inúmeras mudanças na dieta podem ajudar a controlar a doença de Hashimoto. Este artigo explora as estratégias dietéticas de Hashimoto, incluindo suplementos, padrões alimentares e alimentos para comer e evitar.

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Uma dieta saudável é essencial para reduzir e manter níveis ideais de pressão arterial. Conheça os 17 melhores alimentos para hipertensão.

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