Dicas saudáveis ​​para a vida diária

Torne-se o que você tem de melhor. Descubra novas maneiras de viver uma vida inspiradora através da beleza natural, nutrição e dieta, um estilo de vida ativo e melhores relacionamentos.

Dieta Hashimoto: Visão Geral, Alimentos, Suplementos e Dicas

Além da medicação, inúmeras mudanças na dieta podem ajudar a controlar a doença de Hashimoto. Este artigo explora as estratégias dietéticas de Hashimoto, incluindo suplementos, padrões alimentares e alimentos para comer e evitar.

Os 13 alimentos mais antiinflamatórios que você pode comer

Aprenda 13 alimentos que têm poderosos efeitos antiinflamatórios para ajudar a diminuir a inflamação crônica.

Os 17 melhores alimentos para hipertensão

Uma dieta saudável é essencial para reduzir e manter níveis ideais de pressão arterial. Conheça os 17 melhores alimentos para hipertensão.

Os 5 melhores serviços personalizados de assinatura de vitaminas para 2024, de acordo…

Os serviços de assinatura de vitaminas não apenas entregam vitaminas à sua porta, mas também ajudam você a manter o controle.

Os 10 melhores suplementos de óleo de peixe

Nordic Naturals e Barlean estão entre nossas principais opções de suplementos de óleo de peixe. Veja o que mais recomendamos e aprenda como esses importantes ácidos graxos ômega-3 apoiam o cérebro e o coração.

A vitamina D pode reduzir o risco de COVID-19?

Você pode estar se perguntando se a suplementação de vitamina D pode ajudar a reduzir o risco de contrair o novo coronavírus que causa o COVID-19. Este artigo explica como a vitamina D afeta a saúde imunológica.

Os 10 melhores suplementos de vitamina D de 2020

A vitamina D é essencial para a saúde óssea, desenvolvimento muscular e muito mais. Aqui estão os melhores suplementos do mercado, segundo nossos nutricionistas.

Os 15 melhores suplementos para impulsionar seu sistema imunológico agora mesmo

Nenhum suplemento irá curar ou prevenir doenças, incluindo a COVID-19, mas alguns podem ajudar. Aqui estão 15 suplementos conhecidos por oferecer potencial de reforço imunológico.

Guia de suplemento de ômega-3: o que comprar e por quê

Existem muitas opções quando se trata de suplementos de ômega-3. Este guia apresenta os diferentes tipos, explicando o que comprar e por quê.

Quanto tempo leva para perder peso?

A perda de peso é um objetivo comum, mas você pode querer saber qual é uma taxa saudável de perda de peso. Este artigo explica os fatores que afetam quanto tempo você pode levar para perder peso.

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