Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Este posibil să amâni menopauza?

Pot exista câteva moduri de a încerca să amâni menopauza, dar nu funcționează întotdeauna. Pentru majoritatea femeilor, menopauza este determinată mai mult de genetică decât de stilul de viață.

La ce schimbări de sănătate ar trebui să vă așteptați la postmenopauză?

Riscul dumneavoastră pentru unele afecțiuni de sănătate crește atunci când sunteți în postmenopauză. Află mai multe despre sănătatea ta după menopauză.

Cum vă poate afecta perimenopauza menstruația și ce puteți face

Din cauza fluctuațiilor hormonale, perioadele de perimenopauză pot arăta diferit față de perioadele anterioare. Aflați ce să faceți (și ce produse vă pot ajuta).

Menopauza cu debut tardiv: ce vă cauzează întârzierea?

Teste și diagnostic pentru menopauză

Majoritatea femeilor se așteaptă la menopauză și recunosc simptomele când aceasta începe. Dar există și teste medicale disponibile pentru a ajuta la confirmarea menopauzei. Aflați cum este diagnosticată menopauza.

Care este vârsta medie a menopauzei? Plus la ce să te aștepți când...

Vârsta medie de menopauză în Statele Unite este de 51 de ani, dar simptomele menopauzei pot începe cu câteva luni sau câțiva ani înainte ca menstruația să se oprească complet. S-ar putea să vă puteți face o idee mai bună despre când veți trece prin asta întrebând femeile mai în vârstă din familia dvs. când au ajuns la menopauză.