Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Care este vârsta medie a menopauzei? Plus la ce să te aștepți când...

Vârsta medie de menopauză în Statele Unite este de 51 de ani, dar simptomele menopauzei pot începe cu câteva luni sau câțiva ani înainte ca menstruația să se oprească complet. S-ar putea să vă puteți face o idee mai bună despre când veți trece prin asta întrebând femeile mai în vârstă din familia dvs. când au ajuns la menopauză.

Ce cauzează menopauza timpurie?

Menopauza precoce este atunci când debutul are loc înainte de 45 de ani, iar menopauza prematură este înainte de 40 de ani. Există mai multe cauze ale menopauzei precoce. Află mai multe.

Premenopauză, perimenopauză și menopauză

Menopauza este binecunoscută, dar există alte 2 etape pe care ar trebui să le înțelegi: premenopauză și perimenopauză. Aflați despre simptome, tratamente și multe altele.

Menopauza și bunăstarea ta mentală: eliminarea stigmatizării și îmbrățișarea...

Este timpul să ștergem definitiv stigma menopauzei.

7 întrebări pe care să le puneți ginecologului despre menopauză la următoarea...

Întrebați-vă ginecologul despre aceste lucruri cheie.

Cum să pierzi în greutate în preajma menopauzei (și să o ții)

Mulți oameni se îngrașă în timpul tranziției la menopauză. Informați-vă despre dietele, tipurile de exerciții fizice și modificările stilului de viață care vă pot ajuta să pierdeți în greutate.

Da, poți avea un orgasm după menopauză - Iată cum

Plăcerea sexuală se poate schimba pe măsură ce te apropii sau treci de menopauză, dar asta nu înseamnă că capacitatea ta de a avea orgasm sau de a avea sex grozav iese pe fereastră.

Întrebați expertul: Ce să știți despre menopauză când ești trans sau...

Persoanele transmasculine pot experimenta menopauza într-o varietate de moduri, iar persoanele transgender care folosesc estrogen pentru terapia hormonală pot avea simptome similare.

Regândirea culturii Hustle: Cum a schimbat menopauza modul în care lucrez

Simptomele fizice ale menopauzei m-au forțat să nu mai lucrez 24/7. Dar efectele asupra sănătății mintale ale încetării agitației au fost atât de pozitive, încât nu vreau să mă întorc niciodată.

Ce tip de meditație este potrivit pentru mine?

Nu există o modalitate corectă sau greșită de a medita. Descoperă tehnica potrivită pentru tine.

Cuvinte cheie populare