Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Simptome comune de răceală

Simptomele obișnuite de răceală apar la aproximativ una până la trei zile după ce organismul este infectat. Perioada scurtă înainte de apariția simptomelor se numește perioada de „incubație”.

Cum știu când este sezonul gripei?

Sezonul gripei începe în toamnă, când vremea se răcește și cazurile de gripă încep să crească. În general, se termină la sfârșitul primăverii. Majoritatea anilor, asta este octombrie până în aprilie.

10 alimente care vă pot slăbi sistemul imunitar

Dieta ta afectează cât de bine funcționează corpul tău, inclusiv sistemul imunitar. Acest articol enumeră 10 alimente care vă pot slăbi sistemul imunitar.

Cât durează un test de gripă și când vă puteți aștepta la rezultate?

Inovațiile în testarea gripei înseamnă că ați putea obține rezultate chiar și în 10 până la 15 minute. Medicii numesc aceste teste „rapide”. Aflați mai multe despre testele de gripă, ce implică acestea și unde le puteți obține.

Simptome precoce ale gripei

Detectarea timpurie a simptomelor gripei poate ajuta la prevenirea răspândirii virusului și poate duce la un tratament prompt, care poate împiedica agravarea acestuia. Aflați cum să identificați virusul gripal după primele sale simptome.

Diferența dintre răceală și gripă

Nu este întotdeauna ușor să determinați dacă aveți răceală sau gripă, dar cunoașterea diferențelor ajută tratamentul să funcționeze mai rapid.

Care este stilul tău de luptă împotriva răcelii și gripei?

Ați observat vreodată cum apar anumite trăsături de personalitate atunci când sezonul gripei este peste noi? Fă acest test pentru a-l afla pe al tău.

Ciclul de viață al răcelii comune

Potrivit CDC, adulții au în medie două până la trei răceli în fiecare an, în timp ce copiii pot avea și mai multe. Sezonul rece nu se limitează la lunile de iarnă, este pe tot parcursul anului. Consultați ghidul nostru pentru a afla mai multe despre răceala comună - din simptome și stadii.

12 sfaturi pentru o recuperare rapidă a gripei

Să vină cu gripă poate fi mizerabil. Încercați aceste 12 sfaturi pentru a vă recupera rapid. Rămâi hidratat, odihnește-te și stai acasă de la serviciu sau de la școală.

9 supe sănătoase pe care să le mănânci când ești bolnav și sătul de tăiței de pui

Aceste 9 rețete de supă delicioase și hrănitoare te vor readuce pe picioare în cel mai scurt timp.

Cuvinte cheie populare