Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Reduceți riscul de a face gripă

Aflați cum să evitați să faceți gripă și cum să vă recuperați rapid dacă vă îmbolnăviți.

Când ar trebui să vă vaccinați împotriva gripei și cât timp ar trebui să dureze?

Este important să faceți un vaccin antigripal (denumit și vaccinul antigripal), mai ales în timpul pandemiei de COVID-19. Dar cât durează vaccinul antigripal?

7 tipuri de vaccinuri antigripal

Iată o privire asupra diferitelor tipuri de vaccinuri împotriva gripei, precum și informații despre cine este eligibil pentru fiecare tip.

Tot ce trebuie să știți despre gripă

Gripa și răceala pot părea foarte asemănătoare la început. Iată ce trebuie să știți pentru a identifica corect gripa și pentru a obține tratamentul de care aveți nevoie.

Ce cauzează gripa?

Gripa sau gripa este o infecție virală care atacă plămânii, nasul și gâtul. Este o boală contagioasă cu simptome care variază de la ușoare la severe.

Simptome comune de răceală

Simptomele obișnuite de răceală apar la aproximativ una până la trei zile după ce organismul este infectat. Perioada scurtă înainte de apariția simptomelor se numește perioada de „incubație”.

Cum știu când este sezonul gripei?

Sezonul gripei începe în toamnă, când vremea se răcește și cazurile de gripă încep să crească. În general, se termină la sfârșitul primăverii. Majoritatea anilor, asta este octombrie până în aprilie.

10 alimente care vă pot slăbi sistemul imunitar

Dieta ta afectează cât de bine funcționează corpul tău, inclusiv sistemul imunitar. Acest articol enumeră 10 alimente care vă pot slăbi sistemul imunitar.

Cât durează un test de gripă și când vă puteți aștepta la rezultate?

Inovațiile în testarea gripei înseamnă că ați putea obține rezultate chiar și în 10 până la 15 minute. Medicii numesc aceste teste „rapide”. Aflați mai multe despre testele de gripă, ce implică acestea și unde le puteți obține.

Simptome precoce ale gripei

Detectarea timpurie a simptomelor gripei poate ajuta la prevenirea răspândirii virusului și poate duce la un tratament prompt, care poate împiedica agravarea acestuia. Aflați cum să identificați virusul gripal după primele sale simptome.

Cuvinte cheie populare