Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

Constatări sănătoase: 7 dintre instrumentele noastre preferate de gestionare a ADHD

Am adunat instrumentele noastre preferate de management pentru persoanele care trăiesc cu ADHD.

Care sunt semnele timpurii ale dependenței?

A fi capabil să recunoască semnele dependenței este primul pas pentru a obține ajutor. Învață să identifici semnele fizice, mentale și emoționale ale dependenței.

Cele mai bune 13 ceaiuri din plante pentru ameliorarea stresului, sănătatea creierului și multe altele

Cercetările arată că unele plante medicinale ne pot afecta pozitiv sănătatea mentală și fizică. Aceste 8 ceaiuri au cercetări în spatele capacităților lor de reducere a stresului.

Cele mai bune 7 vitamine și suplimente pentru stres, conform...

Stresul poate fi cauzat de mulți factori, cum ar fi munca, banii, sănătatea sau relațiile. Iată cele mai bune 7 vitamine și suplimente pentru a vă ajuta să gestionați stresul.

Cum să folosiți ierburile pentru anxietate și stres

Căutați ameliorarea naturală a stresului? Încearcă această rețetă bitter care combină ingrediente puternice care te vor ajuta să-ți găsești calmul și conține ierburi pentru anxietate. Una sau două picături sub limbă ar putea fi doar un memento de care trebuie să te relaxezi.

De ce ești somnoros când meditezi, plus 13 sfaturi pentru a te relaxa

Încercați aceste 12 sfaturi pentru a rămâne atent în timp ce vă porniți Zen.

Cum să găsești un terapeut: 8 sfaturi pentru o potrivire potrivită

Indiferent dacă vă confruntați cu o traumă, o pierdere sau o problemă de relație sau dacă doriți tratament pentru o afecțiune mintală, găsirea terapeutului potrivit poate face o mare diferență în bunăstarea dumneavoastră.

Cele mai bune opțiuni de terapie online la prețuri accesibile în 2024: asigurări, cântare variabile și multe altele

Găsirea unui terapeut este un pas uriaș în îngrijirea sănătății tale mintale. Dar găsirea unui terapeut sau a unui serviciu de terapie la prețuri accesibile poate fi dificilă dacă nu știi unde să cauți. Pentru a vă ajuta să începeți, iată o listă de opțiuni de îngrijire a sănătății mintale la prețuri accesibile.

11 cele mai bune servicii de terapie online pentru 2024

Terapia online a făcut serviciile de sănătate mintală accesibile și mai accesibile pentru mulți oameni. Vedeți ce servicii au făcut lista noastră, câteva sfaturi de la experți și dacă unul dintre ele ar putea fi ceea ce căutați.

Am încercat BetterHelp! O revizuire din 2024 a caracteristicilor, costurilor și altele

BetterHelp este un serviciu de terapie online care vă permite să trimiteți mesaje text sau prin chat cu un terapeut autorizat. Detaliem experiențele a doi angajați DrugsLib cu platforma de terapie online. Vezi dacă experiențele lor îți lovesc o coardă.

Cuvinte cheie populare