Sfaturi sănătoase pentru viața de zi cu zi

Devino cel mai bun sine al tău. Descoperiți noi modalități de a trăi o viață inspirată prin frumusețea naturală, nutriție și dietă, un stil de viață activ și relații mai bune.

De ce ești somnoros când meditezi, plus 13 sfaturi pentru a te relaxa

Încercați aceste 12 sfaturi pentru a rămâne atent în timp ce vă porniți Zen.

Cum să găsești un terapeut: 8 sfaturi pentru o potrivire potrivită

Indiferent dacă vă confruntați cu o traumă, o pierdere sau o problemă de relație sau dacă doriți tratament pentru o afecțiune mintală, găsirea terapeutului potrivit poate face o mare diferență în bunăstarea dumneavoastră.

Cele mai bune opțiuni de terapie online la prețuri accesibile în 2024: asigurări, cântare variabile și multe altele

Găsirea unui terapeut este un pas uriaș în îngrijirea sănătății tale mintale. Dar găsirea unui terapeut sau a unui serviciu de terapie la prețuri accesibile poate fi dificilă dacă nu știi unde să cauți. Pentru a vă ajuta să începeți, iată o listă de opțiuni de îngrijire a sănătății mintale la prețuri accesibile.

11 cele mai bune servicii de terapie online pentru 2024

Terapia online a făcut serviciile de sănătate mintală accesibile și mai accesibile pentru mulți oameni. Vedeți ce servicii au făcut lista noastră, câteva sfaturi de la experți și dacă unul dintre ele ar putea fi ceea ce căutați.

Am încercat BetterHelp! O revizuire din 2024 a caracteristicilor, costurilor și altele

BetterHelp este un serviciu de terapie online care vă permite să trimiteți mesaje text sau prin chat cu un terapeut autorizat. Detaliem experiențele a doi angajați DrugsLib cu platforma de terapie online. Vezi dacă experiențele lor îți lovesc o coardă.

Cum să sprijiniți supraviețuitorii tentativelor de sinucidere

Uităm, prea des, că unii dintre noi sunt de cealaltă parte a unei tentative de sinucidere și au nevoie de sprijin.

Ghid de resurse pentru prevenirea sinuciderii

Moartea prin sinucidere este a 10-a cauză de deces în Statele Unite. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoști se gândește să se sinucidă, știi că nu ești singur și că ajutor este acolo. Am compilat un ghid de resurse care include linii telefonice directe, forumuri online și alte metode de asistență.