Советы по здоровому образу жизни на каждый день

Станьте лучшим собой. Откройте для себя новые способы жить вдохновляющей жизнью с помощью естественной красоты, питания и диеты, активного образа жизни и улучшения отношений.

Каков средний возраст менопаузы? Плюс чего ожидать, когда это…

Средний возраст менопаузы в Соединенных Штатах составляет 51 год, но симптомы менопаузы могут начаться за несколько месяцев или несколько лет до полного прекращения менструации. Возможно, вы сможете получить лучшее представление о том, когда вам придется пройти через это, спросив пожилых женщин в вашей семье, когда они достигли менопаузы.

Что вызывает раннюю менопаузу?

Ранняя менопауза – это когда начало наступает в возрасте до 45 лет, а преждевременная менопауза – до 40 лет. Существует несколько причин ранней менопаузы. Узнать больше.

Пременопауза, перименопауза и менопауза

Менопауза хорошо известна, но следует понимать еще две стадии: пременопауза и перименопауза. Узнайте о симптомах, методах лечения и многом другом.

Менопауза и ваше психическое благополучие: борьба со стигмой и принятие…

Пришло время навсегда избавиться от стигмы, связанной с менопаузой.

7 вопросов о менопаузе, которые следует задать гинекологу в следующий раз…

Спросите своего гинеколога об этих ключевых вещах.

Как похудеть в период менопаузы (и сохранить его)

Многие люди набирают вес в период менопаузального перехода. Получите информацию о том, какие диеты, виды упражнений и изменения образа жизни могут помочь вам похудеть.

Да, вы можете испытать оргазм после менопаузы — вот как

Сексуальное удовольствие может меняться по мере приближения или прохождения менопаузы, но это не означает, что ваша способность получать оргазм или заниматься сексом теряется.

Спросите эксперта: что нужно знать о менопаузе, если вы трансгендер или…

Трансмужские люди могут испытывать менопаузу по-разному, а трансгендерные люди, использующие эстроген для гормональной терапии, могут иметь схожие симптомы.

Переосмысление культуры суеты: как менопауза изменила мой подход к работе

Физические симптомы менопаузы заставили меня перестать работать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Но последствия прекращения суеты для психического здоровья были настолько положительными, что я никогда не хочу возвращаться.

Какой тип медитации мне подходит?

Не существует правильного или неправильного способа медитировать. Откройте для себя технику, которая подходит именно вам.

Популярные ключевые слова