เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

10 วิธีธรรมชาติในการสร้างกระดูกให้แข็งแรง

การสร้างกระดูกให้แข็งแรงและหนาแน่นเป็นสิ่งสำคัญมาก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับด้านโภชนาการและวิถีชีวิตตามธรรมชาติ 10 ข้อในการสร้างและรักษากระดูกให้แข็งแรง

อาการมะเร็งรังไข่: 7 สัญญาณเตือนที่มักถูกมองข้าม

อาการของโรคมะเร็งรังไข่มักซ้อนทับกับอาการอื่นๆ ทำให้การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ทำได้ยาก อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณเงียบๆ ของมะเร็งรังไข่และความสำคัญของการสนับสนุนตนเอง

Pap Smear (Pap Test): สิ่งที่คาดหวัง

Pap smear หรือที่เรียกว่า Pap test เป็นขั้นตอนการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ ขอแนะนำทุกๆ สามปีสำหรับผู้หญิงที่เริ่มอายุ 21 ปี ไม่ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ก็ตาม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังระหว่างการทดสอบนี้

อาหารของคุณสามารถบรรเทาอาการของ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ได้หรือไม่?

ผู้หญิงจำนวนมากที่มีภาวะ PCOS พบว่าพวกเขาสามารถจัดการกับอาการของตนเองได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารและรูปแบบการดำเนินชีวิต เราแบ่งปันอาหารที่ควรเพิ่มและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารที่เป็นมิตรกับ PCOS

11 การรักษาที่บ้านสำหรับอาการถุงน้ำรังไข่

หากคุณมีถุงน้ำรังไข่ การใช้สมุนไพรและมาตรการดูแลตนเองอื่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ นี่คือการรักษาที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

อาหารอะไรช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมหรือลดความเสี่ยงของคุณ?

อาหารบางชนิดอาจลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านม ในขณะที่อาหารบางชนิดอาจเพิ่มความเสี่ยง เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารต้านมะเร็งเต้านม 12 ชนิด 6 รายการที่ควรหลีกเลี่ยง ถั่วเหลือง และอื่นๆ อีกมากมาย

ทำไมฉันถึงมีผื่นระหว่างหน้าอก?

สำหรับผู้หญิง ผิวที่แดง คันระหว่างหน้าอกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเป็นพิเศษ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงมีผื่นบริเวณหน้าอก รวมถึงการเสียดสีและความร้อนมากเกินไป เราจะอธิบายสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด รวมถึงอาการ การรักษา เคล็ดลับในการป้องกัน และเวลาที่ต้องไปพบแพทย์ของคุณ

มะเร็งเต้านมมีลักษณะอย่างไร?

มะเร็งเต้านมมีลักษณะอย่างไร? ดูภาพมะเร็งเต้านมเหล่านี้เพื่อช่วยคุณระบุลักษณะทางกายภาพและเมื่อควรพูดคุยกับแพทย์

เซ็กส์ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้หญิง

สำหรับผู้หญิง สุขภาพทางเพศส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย การใช้การคุมกำเนิดอย่างถูกต้อง และการตรวจคัดกรองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำสามารถรักษาสุขภาพทางเพศของคุณให้อยู่ในสภาพที่ดีได้

ฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลต่อการมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ และอื่นๆ อย่างไร

ฮอร์โมนเพศหญิงหลักสองชนิดคือเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน แม้ว่าฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะถือเป็นฮอร์โมนเพศชาย แต่เพศหญิงก็ผลิตและใช้ในปริมาณเล็กน้อยเช่นกัน ระดับของคุณจะผันผวนเมื่อเวลาผ่านไป ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำงานของความต้องการทางเพศและช่วงชีวิต เช่น การตั้งครรภ์ สัญญาณของความไม่สมดุล และเมื่อควรไปพบแพทย์

คำสำคัญยอดนิยม