เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

BMI เป็นตัวชี้วัดสุขภาพที่ยุติธรรมสำหรับผู้หญิงผิวดำหรือไม่?

ดัชนีมวลกายอาจไม่แม่นยำสำหรับประชากรทั้งหมด เนื่องจากการเหยียดเชื้อชาติทางโครงสร้างในการควบคุมอาหาร นี่คือค่าดัชนีมวลกายที่แม่นยำสำหรับผู้หญิงผิวดำและทางเลือกอื่นหรือไม่

ทำอย่างไรจึงจะเป็นสัตว์กินพืชทุกชนิดที่มีจริยธรรม

แม้ว่าอาหารมังสวิรัติและอาหารเจมักจะเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่า แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเลิกกินเนื้อสัตว์ไปเลย บทความนี้จะทบทวนวิธีการรับประทานทั้งเนื้อสัตว์และพืชอย่างยั่งยืน

เชฟวัยรุ่นมังสวิรัติ Tabay Atkins เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นหัวใจ

โยคีหนุ่มคนนี้กำลังนำอาหารจากพืชมาสู่ท้องถนนในออเรนจ์เคาน์ตี้

9 เคล็ดลับเพื่อการรับประทานอาหารที่สมดุลและสนุกสนานจากครัวอายุรเวชของ Divya

สำหรับ Divya Alter อาหารไม่ได้เป็นเพียงเชื้อเพลิง แต่ยังเป็นเพื่อนอีกด้วย

12 อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงที่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

คาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่อาหารเพื่อสุขภาพหลายชนิดก็มีคาร์โบไฮเดรต ต่อไปนี้เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตสูง 12 ชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ

อันตรายจากวัฒนธรรมการกิน: ผู้หญิง 10 คนเล่าว่ามันเป็นพิษแค่ไหน

วัฒนธรรมการรับประทานอาหารส่งผลต่อวิธีที่เรากินและรู้สึกในร่างกายของเราอย่างไร? เมื่อพูดถึงการมีความสัมพันธ์กับอาหาร วัฒนธรรมการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเราได้ ต่อไปนี้คือวิธีที่ผู้หญิง 10 คนได้รับผลกระทบจากการอดอาหาร และวิธีที่พวกเธอค้นพบพลังในตัวเองแทน