เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

หนังสือที่ดีที่สุด 10 เล่มสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น

หนังสือ ADHD หลายเล่มให้คำแนะนำที่มีงานวิจัยสนับสนุนและแบบฝึกหัด ซึ่งทำให้เป็นเครื่องมือเสริมที่ดีในการจัดการ ADHD นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด

แอพ ADHD ที่ดีที่สุด 11 อันดับ

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นโรค ADHD หรือกำลังเลี้ยงดูเด็กหรือวัยรุ่นที่เป็นโรค ADHD แอปเหล่านี้สามารถช่วยได้โดยการเข้าถึงเครื่องมือ ทักษะ และการสนับสนุนอย่างง่ายดาย

Headspace กับ Calm: แอปการทำสมาธิเหล่านี้เปรียบเทียบกันอย่างไร

ดูประโยชน์และค่าใช้จ่ายของ Headspace กับ Calm สองแอปการทำสมาธิยอดนิยม พร้อมวิธีเลือกแอปที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

รายละเอียดแอป Calm ในปี 2024: ทดสอบและตรวจสอบโดยบรรณาธิการ 6 คน

บรรณาธิการของ DrugsLib จำนวน 6 คนลองใช้แอป Calm โดยมีความสนใจ ปัญหา และความชอบที่แตกต่างกันไป นี่คือสิ่งที่เราต้องทำ

อาหารเสริมที่ดีที่สุด 10 อันดับสำหรับการจัดการความวิตกกังวลของคุณ

ความวิตกกังวลเป็นภาวะสุขภาพจิตที่พบบ่อย สำหรับบางคน มันสามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันของพวกเขาได้ นักโภชนาการที่ลงทะเบียนของเราจะกล่าวถึงอาหารเสริม 10 ชนิดที่อาจช่วยจัดการความวิตกกังวลของคุณได้

น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด 15 ชนิดสำหรับความวิตกกังวล

อโรมาเธอราพีมักใช้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด ค้นหาว่าน้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลได้

6 ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล

นอกจากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และการบำบัดแล้ว ต่อไปนี้คือภาพผลิตภัณฑ์ลดความวิตกกังวลจากธรรมชาติของเรา

10 วิธีธรรมชาติในการลดความวิตกกังวล

การเยียวยาธรรมชาติ 10 ประการเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการวิตกกังวลและบรรเทาได้

8 น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น

อ่านเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยยอดนิยม 8 ชนิดและดูว่าควรใช้กับอะไร

9 อาหารเสริมเพื่อช่วยจัดการ ADHD: การเลือกของนักโภชนาการ

การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดอาจช่วยจัดการกับอาการ ADHD ได้ เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าอันไหนน่าลอง

คำหลักยอดนิยม