Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Чи можна відстрочити менопаузу?

Може бути кілька способів спробувати відстрочити менопаузу, але вони не завжди працюють. Для більшості жінок менопауза визначається більше генетикою, ніж вибором способу життя.

Яких змін у здоров'ї слід очікувати після менопаузи?

Під час постменопаузи підвищується ризик деяких захворювань. Дізнайтеся більше про своє здоров'я після менопаузи.

Як перименопауза може вплинути на ваші менструації та що ви можете зробити

Через коливання гормонів періоди перименопаузи можуть виглядати інакше, ніж попередні менструації. Дізнайтеся, що робити (і які продукти можуть допомогти).

Пізній початок менопаузи: що спричиняє вашу затримку?

Тести та діагностика менопаузи

Більшість жінок очікують менопаузи та розпізнають симптоми, коли вона починається. Але існують також медичні тести, які допоможуть підтвердити менопаузу. Дізнайтеся, як діагностується менопауза.

Який середній вік менопаузи? Плюс чого очікувати, коли це...

Середній вік менопаузи в Сполучених Штатах становить 51 рік, але симптоми менопаузи можуть виникнути за кілька місяців або років до того, як менструація повністю припиниться. Ви можете отримати краще уявлення про те, коли ви пройдете через це, запитавши старших жінок у вашій родині, коли вони досягли менопаузи.