Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Симптоми застуди

Симптоми звичайної застуди з’являються через один-три дні після зараження організму. Короткий період до появи симптомів називається «інкубаційним».

Як дізнатися, що зараз сезон грипу?

Сезон грипу починається восени, коли погода стає холодною і починає зростати кількість випадків грипу. Зазвичай він закінчується пізньою весною. У більшості років це період з жовтня по квітень.

10 продуктів, які можуть послабити вашу імунну систему

Ваша дієта впливає на те, наскільки добре функціонує ваше тіло, включаючи вашу імунну систему. У цій статті наведено 10 продуктів, які можуть послабити вашу імунну систему.

Скільки часу займає тест на грип і коли можна очікувати результатів?

Інновації в тестуванні на грип означають, що ви можете отримати результати вже через 10-15 хвилин. Лікарі називають ці тести «швидкими». Дізнайтеся більше про тести на грип, що вони включають і де їх можна отримати.

Ранні симптоми грипу

Виявлення ранніх симптомів грипу може допомогти запобігти поширенню вірусу та призвести до швидкого лікування, яке може зупинити погіршення. Дізнайтеся, як визначити вірус грипу за першими симптомами.

Різниця між застудою та грипом

Не завжди легко визначити, чи є у вас застуда чи грип, але знання відмінностей допомагає швидкому лікуванню.

Який ваш стиль боротьби із застудою та грипом?

Ви коли-небудь помічали, як певні риси характеру проявляються, коли наближається сезон грипу? Пройдіть цей тест, щоб дізнатися свій.

Життєвий цикл застуди

За даними CDC, дорослі хворіють в середньому на два-три рази на рік, тоді як у дітей може бути навіть більше. Холодний сезон не обмежується зимовими місяцями, він триває цілий рік. Перегляньте наш посібник, щоб дізнатися більше про звичайну застуду — про симптоми та стадії.

12 порад для швидкого одужання від грипу

Перехворіти на грип може бути нещасним. Спробуйте ці 12 порад, щоб швидко одужати. Залишайтеся зволоженою, відпочивайте та не йдіть на роботу чи навчання вдома.

9 корисних супів, які варто їсти, коли ви хворі — і вам набридла куряча локшина

Ці 9 рецептів смачних і поживних супів миттєво зведуть вас на ноги.

Популярні ключові слова