Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Різниця між застудою та грипом

Не завжди легко визначити, чи є у вас застуда чи грип, але знання відмінностей допомагає швидкому лікуванню.

Який ваш стиль боротьби із застудою та грипом?

Ви коли-небудь помічали, як певні риси характеру проявляються, коли наближається сезон грипу? Пройдіть цей тест, щоб дізнатися свій.

Життєвий цикл застуди

За даними CDC, дорослі хворіють в середньому на два-три рази на рік, тоді як у дітей може бути навіть більше. Холодний сезон не обмежується зимовими місяцями, він триває цілий рік. Перегляньте наш посібник, щоб дізнатися більше про звичайну застуду — про симптоми та стадії.

12 порад для швидкого одужання від грипу

Перехворіти на грип може бути нещасним. Спробуйте ці 12 порад, щоб швидко одужати. Залишайтеся зволоженою, відпочивайте та не йдіть на роботу чи навчання вдома.

9 корисних супів, які варто їсти, коли ви хворі — і вам набридла куряча локшина

Ці 9 рецептів смачних і поживних супів миттєво зведуть вас на ноги.

Що робити (і не робити) при перших ознаках грипу

Важливо вчасно розпізнати симптоми грипу, щоб почати піклуватися про себе. Ці поради не тільки допоможуть вам швидше почуватися краще, а й допоможуть запобігти поширенню вірусу.