Поради щодо здорового життя

Стань найкращим собою. Відкрийте для себе нові способи жити надихаючим життям через природну красу, харчування та дієту, активний спосіб життя та кращі стосунки.

Здорові знахідки: 7 наших улюблених інструментів для лікування СДУГ

Ми зібрали наші улюблені інструменти для лікування людей із СДУГ.

Які ранні ознаки залежності?

Уміння розпізнавати ознаки залежності є першим кроком до отримання допомоги. Навчіться визначати фізичні, психічні та емоційні ознаки залежності.

13 найкращих трав’яних чаїв для зняття стресу, здоров’я мозку тощо

Дослідження показують, що деякі трави можуть позитивно впливати на наше психічне та фізичне здоров’я. Ці 8 чаїв були досліджені за їх здатністю зменшувати стрес.

7 найкращих вітамінів і добавок від стресу, згідно з...

Стрес може бути спричинений багатьма факторами, такими як робота, гроші, здоров’я чи стосунки. Ось 7 найкращих вітамінів і добавок, які допоможуть вам впоратися зі стресом.

Як використовувати трави для лікування тривоги та стресу

Шукаєте природне зняття стресу? Спробуйте цей гіркий рецепт, який поєднує потужні інгредієнти, які допоможуть вам знайти спокій, і містить трави для тривоги. Одна або дві краплі під язик можуть бути лише нагадуванням, що вам потрібно розслабитися.

Чому ви стаєте сонними під час медитації, а також 13 порад, як підбадьоритися

Спробуйте ці 12 порад, щоб залишатися пильними, поки ввімкнете дзен.

Як знайти терапевта: 8 порад щодо правильного підходу

Незалежно від того, чи справляєтеся ви з травмою, втратою чи проблемою стосунків, чи бажаєте лікувати розлад психічного здоров’я, пошук правильного терапевта може значно змінити ваше самопочуття.

Найкращі доступні варіанти онлайн-терапії у 2024 році: страхування, ковзні ваги тощо

Пошук терапевта – це величезний крок у подбанні про ваше психічне здоров’я. Але знайти доступного терапевта або терапевтичну послугу може бути складно, якщо ви не знаєте, де шукати. Щоб допомогти вам почати, ось список доступних варіантів психічного здоров’я.

11 найкращих онлайн-терапевтичних послуг на 2024 рік

Онлайн-терапія зробила послуги психічного здоров’я доступними та доступнішими для багатьох людей. Подивіться, які послуги увійшли до нашого списку, поради від експертів і чи може одна з них бути тим, що ви шукаєте.

Ми спробували BetterHelp! Огляд функцій, вартості та іншого за 2024 рік

BetterHelp — це онлайн-сервіс терапії, який дозволяє вам спілкуватися або спілкуватися в чаті з ліцензованим терапевтом. Ми розбираємо досвід двох співробітників DrugsLib з платформою онлайн-терапії. Подивіться, чи їхній досвід вразить вас.

Популярні ключові слова