Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Chế độ ăn kiêng linh hoạt: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu

Nếu bạn muốn bổ sung nhiều thực phẩm thực vật hơn vào chế độ ăn uống của mình nhưng không muốn cắt bỏ hoàn toàn thịt, thì chế độ ăn linh hoạt có thể dành cho bạn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho người mới bắt đầu về Chế độ ăn kiêng linh hoạt.

Một chế độ ăn kiêng bền vững trông như thế nào? Đây là những gì khoa học nói

Ăn uống thân thiện với môi trường có thể tăng cường sức khỏe của bạn đồng thời giảm thiểu tác động đến môi trường. Bài viết này giải thích cách thực hiện một chế độ ăn kiêng bền vững.

Chế độ ăn toàn thực phẩm, dựa trên thực vật: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu

Chế độ ăn toàn thực phẩm, dựa trên thực vật có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết về kế hoạch ăn kiêng dựa trên thực vật.

7 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của việc ăn rong biển

Rong biển rất bổ dưỡng và là nguyên liệu ngày càng phổ biến trong các món ăn trên toàn thế giới. Dưới đây là 7 lợi ích được khoa học chứng minh khi ăn rong biển.

GMO: Ưu và nhược điểm, được hỗ trợ bởi bằng chứng

GMO, hay sinh vật biến đổi gen, có thể giúp nông dân tăng năng suất nhưng cũng có thể có những tác động tiêu cực tiềm ẩn. Tìm hiểu những ưu và nhược điểm cũng như cách xác định thực phẩm GMO.

10 lợi ích sức khỏe của tảo Spirulina

Tảo Spirulina là một loại tảo màu xanh lục được phổ biến như một chất bổ sung. Tảo Spirulina cực kỳ bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thực phẩm theo mùa là gì? Hướng dẫn đầy đủ của bạn về mua sắm, phát triển và…

Ăn thực phẩm “đúng mùa” có ý nghĩa gì? Bài viết này khám phá chuyên sâu về việc ăn uống theo mùa, từ ý nghĩa của nó đến lợi ích của nó đối với sức khỏe, cộng đồng và ví tiền của bạn.

Cây cối có thể làm sạch không khí trong nhà bạn không?

Nhiều loại cây trồng trong nhà được cho là có tác dụng loại bỏ các độc tố có hại trong không khí. Sự thật phức tạp hơn một chút. Tìm hiểu về các loại cây làm mát không khí tốt nhất cho ngôi nhà của bạn, từ cây nhện đến hoa huệ hòa bình.

Hơn 20 lựa chọn thay thế bền vững cho phong cách sống hàng ngày

Có rất nhiều cách đơn giản để sống chung với hành tinh này.

14 cách sáng tạo để sử dụng phế liệu thực phẩm

Thức ăn thừa không cần phải vứt đi. Dưới đây là 14 cách thú vị để sử dụng thức ăn thừa cả bên trong và bên ngoài nhà bếp.

Từ khóa phổ biến