Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Salad cà chua đậu xanh với Feta

Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký Vanessa Rissetto chia sẻ công thức salad đậu xanh tốt cho sức khỏe của cô. Kết hợp cà chua tươi, ngon ngọt và feta thơm, thơm với ô liu đen đậm đà.

Bột đào và dâu đen tẩm gia vị bạch đậu khấu

Nướng những quả đào và quả mâm xôi ngon ngọt thành một miếng vụn có gia vị bạch đậu khấu tươi. Công thức món tráng miệng lành mạnh của Andy Baraghani, biên tập viên ẩm thực cao cấp của Bon Appetit.

11 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của việc ăn cá

Đây là một bài viết chi tiết về lợi ích sức khỏe của cá. Cá có nhiều axit béo omega-3 và có thể giúp bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật.

10 ý tưởng ăn tối đơn giản để ăn uống lành mạnh trong cuộc sống thực

Nấu những bữa tối ngon miệng không cần phải phức tạp. Dưới đây là 10 công thức nấu bữa tối đơn giản của tôi có thể giúp bạn nhanh chóng có được một bữa ăn lành mạnh trên bàn ăn.

20 món ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể mua tại Target, được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng

Đồ ăn nhẹ có thể giúp bạn no giữa các bữa ăn và cung cấp thêm dinh dưỡng. Bài viết này đề cập đến các món ăn nhẹ lành mạnh tại Target mà bạn có thể muốn mua vào lần tới khi đi mua sắm, bao gồm các món ăn nhẹ ngọt, mặn và thuần chay.

25 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Bạn Có Thể Mua Ở Walmart

Nếu bạn cần dự trữ thực phẩm tốt cho sức khỏe với giá rẻ, Walmart là nơi tuyệt vời cho việc đó. Dưới đây là 25 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn có thể mua tại Walmart.

19 Cách Ăn Uống Lành Mạnh Với Ngân Sách eo hẹp

Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải tốn kém. Dưới đây là 19 mẹo tiết kiệm tiền để ăn uống lành mạnh với ngân sách eo hẹp.

Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải đắt tiền: 14 mẹo cắt giảm chi phí

Ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn tiết kiệm tiền, đặc biệt nếu bạn tuân thủ một số nguyên tắc chính khi mua sắm, lựa chọn và chuẩn bị thực phẩm

10 loại thực phẩm đóng hộp tốt nhất cho lối sống ăn uống lành mạnh của bạn

Thực phẩm đóng hộp thường được coi là không tốt cho sức khỏe nhưng chúng có thể được sử dụng để chế biến những bữa ăn hảo hạng, bổ dưỡng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm đóng hộp tốt nhất cho lối sống lành mạnh.

10 thực phẩm đông lạnh tốt cho sức khỏe và giá cả phải chăng

Việc bảo quản thực phẩm đông lạnh phù hợp trong tủ đông có thể giúp bạn thưởng thức một bữa ăn bổ dưỡng, giá cả phải chăng, chuẩn bị rất nhanh chóng và dễ dàng.

Từ khóa phổ biến