Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Thiền mang lại lợi ích cho tâm trí và cơ thể của bạn như thế nào

Thiền là quá trình chuyển hướng suy nghĩ của bạn để làm dịu tâm trí của bạn. Nó cũng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn. Đây là những gì nghiên cứu nói.

17 thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tim. Ăn 17 loại thực phẩm tốt cho tim này để giúp trái tim của bạn luôn ở trạng thái tốt nhất.

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao và bệnh tim ở phụ nữ?

Mức cholesterol cao có thể góp phần gây ra bệnh tim, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ. Tìm hiểu lý do tại sao việc theo dõi chúng sau khi mãn kinh lại quan trọng.

Các biện pháp tự nhiên tại nhà cho bệnh viêm xương khớp: Có tác dụng gì?

Cách tốt nhất để điều trị viêm xương khớp tại nhà là gì? Tìm hiểu về các phương pháp đã được khoa học chứng minh để tự điều trị chứng viêm, đau và cứng khớp.

Thuốc bổ sung có thể giúp quản lý hoặc ngăn ngừa loãng xương?

Loãng xương là một bệnh tiến triển ảnh hưởng đến mật độ và chất lượng xương, dẫn đến nguy cơ gãy xương cao hơn và giảm chất lượng cuộc sống. Bài viết này xem xét nghiên cứu đằng sau các chất bổ sung liên quan đến việc quản lý và ngăn ngừa bệnh loãng xương.

10 cách tự nhiên để xây dựng xương khỏe mạnh

Điều rất quan trọng là xây dựng xương chắc khỏe và dày đặc. Dưới đây là 10 lời khuyên về dinh dưỡng và lối sống tự nhiên để xây dựng và duy trì xương khỏe mạnh.

Triệu chứng ung thư buồng trứng: 7 dấu hiệu cảnh báo thường bị bỏ qua

Các triệu chứng của ung thư buồng trứng thường trùng lặp với các tình trạng khác, khiến việc phát hiện sớm trở nên khó khăn. Đọc tiếp để tìm hiểu về những dấu hiệu thầm lặng của bệnh ung thư buồng trứng và tầm quan trọng của việc tự vận động.

Pap Smear (Xét nghiệm Pap): Điều gì sẽ xảy ra

Xét nghiệm phết tế bào Pap, còn được gọi là xét nghiệm Pap, là một thủ tục sàng lọc định kỳ đối với bệnh ung thư cổ tử cung. Nó được khuyến nghị ba năm một lần đối với phụ nữ bắt đầu từ 21 tuổi, bất kể bạn có hoạt động tình dục hay không. Tìm hiểu thêm về những gì mong đợi trong quá trình kiểm tra này.

Chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm các triệu chứng của Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) không?

Nhiều phụ nữ mắc PCOS nhận thấy họ có thể kiểm soát các triệu chứng của mình bằng cách lựa chọn chế độ ăn uống và lối sống. Chúng tôi chia sẻ những loại thực phẩm nên bổ sung và những loại thực phẩm nên tránh trong chế độ ăn uống thân thiện với PCOS.

11 phương pháp điều trị tại nhà cho các triệu chứng u nang buồng trứng

Nếu bạn bị u nang buồng trứng, các biện pháp điều trị bằng thảo dược và các biện pháp tự chăm sóc khác có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Dưới đây là những phương pháp điều trị bạn có thể thực hiện tại nhà.

Từ khóa phổ biến