Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Sinh con 101: Những cách để có thai nhanh hơn

Khi bạn đã sẵn sàng có con, bạn có thể thắc mắc quan hệ tình dục khi mang thai khác với quan hệ tình dục để giải trí như thế nào. Câu trả lời ngắn gọn là - chúng rất giống nhau. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể thay đổi đời sống tình dục của mình để cải thiện cơ hội thụ thai. Chúng tôi sẽ cho bạn biết chúng là gì. Trên hết, hãy nhớ rằng tình dục vẫn phải vui vẻ.

Hỏi chuyên gia: Ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm ở trẻ em

Chuyên gia Tiến sĩ Mia Armstrong giải đáp thắc mắc về cách chuẩn bị và ứng phó với bệnh tật ở trẻ trong mùa tựu trường.

Cách nói chuyện về việc tự tử với những người bạn yêu thương

Điều quan trọng là phải ghi nhớ ngôn ngữ chúng ta sử dụng để nói về vấn đề tự tử. Đây là cách nhận biết những gì cần nói.

Sự khác biệt giữa nhà tâm lý học và nhà trị liệu là gì? Cách chọn

Sự khác biệt giữa nhà tâm lý học và nhà trị liệu là gì? Tìm hiểu những điểm khác biệt chính để bạn biết nên chọn ai cho nhu cầu sức khỏe tâm thần của mình.

Bạn không chắc chắn nên nói về điều gì khi trị liệu? 12 điều cần xem xét

Khi gặp bác sĩ trị liệu, bạn có thể khó tìm ra chủ đề gì đó để nói. Dưới đây là 12 chủ đề có thể giúp bạn tận dụng tối đa buổi học.

Làm thế nào để hạnh phúc: 27 thói quen cần thêm vào thói quen của bạn

Hạnh phúc có thể tưởng như không thể có được, nhưng nó luôn ở trong tầm tay. Chúng tôi sẽ chia nhỏ 27 thói quen được khoa học chứng minh để giúp bạn điều chỉnh tâm trạng của mình.

10 bài tập thở nên thử khi bạn cảm thấy căng thẳng

Nếu bạn đang muốn thực hành các bài tập thở, những bài tập này đã được chứng minh là có tác dụng giảm căng thẳng, thiền định và cải thiện chức năng hô hấp.

32 hoạt động chánh niệm giúp tìm lại sự bình tĩnh ở mọi lứa tuổi

Chỉ có 5 phút? Hãy thử những hoạt động chánh niệm này khi bạn đang nấu ăn, đi dạo, chơi đùa với bọn trẻ, v.v.

6 lợi ích của việc viết nhật ký và cách bắt đầu ngay bây giờ

Viết nhật ký mang lại rất nhiều lợi ích, từ giảm căng thẳng đến giúp bạn vượt qua xung đột giữa các cá nhân. Dưới đây là cái nhìn sâu hơn về những lợi ích cụ thể của nó và cách biến việc viết nhật ký thành thói quen.

Mối quan hệ của bạn có độc hại không? Các dấu hiệu và cách đối phó

Đây là mối quan hệ độc hại, cách bạn có thể hàn gắn hoặc rời bỏ nó, cũng như sự khác biệt giữa mối quan hệ lạm dụng và mối quan hệ độc hại.

Từ khóa phổ biến