Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Chế độ ăn kiêng Hashimoto: Tổng quan, Thực phẩm, Thực phẩm bổ sung và Lời khuyên

Ngoài thuốc, nhiều thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp kiểm soát bệnh Hashimoto. Bài viết này khám phá các chiến lược ăn kiêng của Hashimoto, bao gồm thực phẩm bổ sung, mô hình ăn uống và thực phẩm nên ăn và tránh.

13 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất bạn có thể ăn

Tìm hiểu 13 loại thực phẩm có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ giúp giảm chứng viêm mãn tính.

17 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để giảm và duy trì mức huyết áp tối ưu. Khám phá 17 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp.

5 Dịch vụ đăng ký Vitamin được cá nhân hóa tốt nhất năm 2024, Theo…

Dịch vụ đăng ký vitamin không chỉ cung cấp vitamin đến tận nhà mà còn giúp bạn theo dõi.

10 sản phẩm bổ sung dầu cá tốt nhất

Nordic Naturals và Barlean là một trong những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi về chất bổ sung dầu cá. Xem những gì chúng tôi đề xuất khác và tìm hiểu cách các axit béo omega-3 quan trọng này hỗ trợ não và tim của bạn.

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh COVID-19 không?

Bạn có thể thắc mắc liệu việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm loại vi-rút Corona mới gây ra COVID-19 hay không. Bài viết này giải thích vitamin D ảnh hưởng đến sức khỏe miễn dịch như thế nào.

10 sản phẩm bổ sung vitamin D tốt nhất năm 2020

Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe của xương, phát triển cơ bắp và hơn thế nữa. Dưới đây là những chất bổ sung tốt nhất trên thị trường, theo các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

15 chất bổ sung tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn ngay bây giờ

Không có chất bổ sung nào có thể chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bệnh tật, kể cả COVID-19, nhưng một số có thể hữu ích. Dưới đây là 15 chất bổ sung được biết là có khả năng tăng cường miễn dịch.

Hướng dẫn bổ sung Omega-3: Mua gì và tại sao

Có rất nhiều sự lựa chọn khi nói đến việc bổ sung omega-3. Hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn các loại khác nhau, giải thích những gì cần mua và tại sao.

Mất bao lâu để giảm cân?

Giảm cân là mục tiêu chung, nhưng bạn có thể muốn biết tỷ lệ giảm cân lành mạnh là bao nhiêu. Bài viết này giải thích các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian bạn có thể giảm cân.

Từ khóa phổ biến