Lời khuyên sống khỏe hàng ngày

Hãy trở thành con người tốt nhất của bạn. Khám phá những cách mới để sống một cuộc sống đầy cảm hứng thông qua vẻ đẹp tự nhiên, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, lối sống năng động và các mối quan hệ tốt đẹp hơn.

10 cuốn sách hay nhất về ADHD

Nhiều cuốn sách về ADHD cung cấp những lời khuyên cũng như các bài tập dựa trên nghiên cứu, khiến chúng trở thành một công cụ bổ sung tuyệt vời để quản lý ADHD. Dưới đây là những cái tốt nhất.

11 ứng dụng ADHD tốt nhất

Cho dù bạn là người lớn mắc chứng ADHD hay bạn đang nuôi dạy một đứa trẻ hay thanh thiếu niên mắc chứng ADHD, những ứng dụng này đều có thể trợ giúp bằng cách cung cấp quyền truy cập dễ dàng vào các công cụ, kỹ năng và hỗ trợ.

Headspace và Calm: So sánh các ứng dụng thiền này như thế nào?

Xem lợi ích và chi phí của Headspace so với Calm, hai ứng dụng thiền hàng đầu, cùng với cách kiểm tra ứng dụng tốt nhất cho bạn.

Sự cố về ứng dụng Calm năm 2024: Đã được 6 biên tập viên kiểm tra và đánh giá

Sáu biên tập viên của DrugsLib đã dùng thử ứng dụng Calm với nhiều sở thích, điểm yếu và sở thích khác nhau. Đây là những gì chúng tôi thực hiện.

10 chất bổ sung tốt nhất để kiểm soát sự lo lắng của bạn

Lo lắng là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến. Đối với một số người, nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của họ. Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký của chúng tôi thảo luận về 10 chất bổ sung có thể giúp kiểm soát sự lo lắng của bạn.

15 loại tinh dầu tốt nhất cho chứng lo âu

Liệu pháp mùi hương thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để giảm bớt lo lắng và căng thẳng. Tìm hiểu những loại tinh dầu bạn có thể sử dụng cho các triệu chứng lo âu.

6 sản phẩm tự nhiên giúp giảm bớt lo âu

Ngoài thuốc theo toa và liệu pháp, đây là những bức ảnh của chúng tôi về các sản phẩm chống lo âu tự nhiên.

10 cách tự nhiên để giảm lo âu

10 biện pháp tự nhiên này có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng lo âu và tìm thấy sự giải thoát.

8 loại tinh dầu tốt nhất cho chứng ADHD

Đọc về 8 loại tinh dầu phổ biến nhất và tìm hiểu xem chúng có tác dụng chữa bệnh gì.

9 chất bổ sung giúp quản lý ADHD: Lựa chọn của chuyên gia dinh dưỡng

Một số nghiên cứu cho thấy một số chất bổ sung dinh dưỡng nhất định có thể giúp kiểm soát các triệu chứng ADHD. Chúng tôi sẽ cho bạn thấy cái nào đáng để thử.

Từ khóa phổ biến