Pilihan Pengobatan ADHD: Terapi, Pengobatan, dan Lainnya

Beberapa perawatan berhasil mengatasi gejala ADHD, mulai dari intervensi perilaku hingga pengobatan resep. Pengobatan bisa sangat efektif, namun intervensi psikoterapi juga dapat membantu.

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah gangguan perkembangan saraf yang memengaruhi cara seseorang berpikir, memproses emosi, dan merespons lingkungan.

ADHD kadang-kadang didiagnosis pada masa kanak-kanak, biasanya di lingkungan sekolah di mana gejala-gejala dari kondisi ini, seperti masalah dengan kontrol perilaku, masalah kemarahan, mudah teralihkan, dan kurangnya perhatian, paling jelas terlihat.

Target Institut Kesehatan Mental Nasional menyarankan bahwa memasukkan intervensi psikoterapi lain dalam perawatan Anda adalah hal yang penting.

Baca terus untuk mengetahui opsi yang tersedia saat ini untuk menangani ADHD.

Apa itu ADHD?

ADHD adalah kondisi kesehatan mental yang dapat menyebabkan tingkat hiperaktif dan perilaku impulsif yang tidak biasa. Baik orang dewasa maupun anak-anak dapat menderita ADHD. Penderita ADHD mungkin mengalami kesulitan fokus pada satu tugas atau duduk diam dalam jangka waktu lama.

Hal ini juga dapat mengganggu kemampuan fungsi eksekutif, yang membantu orang mengevaluasi dan melaksanakan situasi yang lebih kompleks.

Ada berbagai macam perilaku yang terkait dengan ADHD. Beberapa gejala yang paling umum adalah:

sulit fokus atau berkonsentrasi pada suatu tugas

lupa terhadap tugas tertentu

mudah teralihkan

berbicara berlebihan

menyela orang lain saat mereka sedang melaksanakan tugas

sering melakukan kesalahan atau melewatkan detail saat mereka sedang belajar atau bekerja

sering kehilangan barang

kesulitan mengatur tugas sehari-hari

Jenis ADHD

Ada tiga jenis ADHD:

Sebagian besar kurang perhatian. Orang dengan jenis ADHD ini mengalami kesulitan ekstrem dalam fokus, menyelesaikan tugas, dan mengikuti instruksi.

Sebagian besar hiperaktif-impulsif. Orang dengan tipe ini umumnya memiliki perilaku hiperaktif-impulsif, seperti gelisah, menyela orang, dan tidak mampu menunggu giliran.

Kombinasi hiperaktif-impulsif dan lalai. Orang dengan jenis ADHD ini memiliki gabungan perilaku lalai dan hiperaktif-impulsif. Ini mungkin termasuk ketidakmampuan untuk memperhatikan, kecenderungan impulsif, dan tingkat energi dan aktivitas di atas rata-rata. Ini adalah jenis ADHD yang paling umum.

Bicarakan dengan dokter Anda

Perawatan efektif untuk ADHD sering kali mencakup beberapa pendekatan. Hal ini dapat mencakup pengobatan dan satu atau lebih jenis terapi, serta tindakan perilaku yang dapat Anda praktikkan sebagai orang tua.

Mendapatkan pengobatan yang tepat dapat membantu Anda mengelola gejala ADHD dan merasa lebih baik.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengobatan apa yang paling cocok untuk Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Beberapa pertanyaan Anda mungkin mencakup:

Apakah pengobatan, terapi, atau keduanya bisa membantu?

Apakah Anda akan merekomendasikan obat stimulan atau nonstimulan?

Apa efek samping dari pengobatan yang harus saya waspadai?

Apa saja pilihan pengobatan ADHD terbaik?

Pengobatan untuk ADHD

Pengobatan sering kali merupakan bagian penting dari pengobatan seseorang dengan ADHD. Namun, ini bisa menjadi keputusan yang sulit untuk diambil.

Untuk mengambil keputusan terbaik, Anda dan dokter Anda akan bekerja sama untuk memutuskan apakah pengobatan merupakan pilihan yang baik. Jika ya, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memerlukan obat hanya pada jam sekolah atau jam kerja, atau pada malam hari dan juga akhir pekan.

Anda dan dokter Anda juga akan menentukan jenis obat apa yang terbaik. Dua jenis utama obat ADHD adalah stimulan dan nonstimulan.

Stimulan sistem saraf pusat

Stimulan sistem saraf pusat (SSP) adalah golongan obat ADHD yang paling sering diresepkan. Obat ini bekerja dengan meningkatkan jumlah bahan kimia otak yang disebut dopamin dan norepinefrin.

Pada penderita ADHD, jenis stimulan ini menghasilkan efek menenangkan yang paradoks. Hal ini menghasilkan pengurangan hiperaktif dan peningkatan rentang perhatian pada banyak orang. Efeknya meningkatkan konsentrasi dan membantu Anda fokus lebih baik.

Stimulan SSP yang umum digunakan untuk mengobati ADHD meliputi:

stimulan berbasis amfetamin (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

dextromethamphetamine (Desoxyn)

dexmethylphenidate (Focalin)

methylphenidate (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)

Obat nonstimulan

Dokter Anda mungkin mempertimbangkan pengobatan nonstimulan jika stimulan tidak berhasil mengatasi ADHD Anda, atau menyebabkan efek samping yang sulit ditangani.

Obat nonstimulan tertentu bekerja dengan meningkatkan kadar norepinefrin di otak Anda. Norepinefrin dianggap membantu perhatian dan memori.

Perawatan nonstimulan ini meliputi:

atomoxetine (Strattera)

antidepresan seperti nortriptyline (Pamelor)

Obat nonstimulan lainnya dapat juga membantu dengan ADHD. Belum sepenuhnya diketahui bagaimana obat-obatan ini membantu mengatasi ADHD, namun ada beberapa bukti bahwa obat-obatan tersebut membantu bahan kimia tertentu bekerja lebih baik di bagian otak yang berhubungan dengan perhatian dan memori.

Nonstimulan lainnya termasuk:

guanfacine (Intuniv)

clonidine (Kapvay)

Potensi efek samping dari stimulan dan nonstimulan

Meskipun obat untuk ADHD mempunyai beberapa efek samping, dokter dapat bekerja sama dengan Anda untuk menemukan dosis yang tepat. Efek samping stimulan dan nonstimulan yang lebih umum hampir sama, meskipun cenderung lebih kuat untuk stimulan.

Efek samping ini dapat berupa:

sakit kepala

sulit tidur

gangguan perut

gugup

iritabilitas

penurunan berat badan

mulut kering

Efek samping yang lebih serius dari jenis obat ini lebih jarang terjadi. Untuk obat stimulan, efek samping yang serius dapat berupa:

halusinasi (melihat atau mendengar sesuatu yang sebenarnya tidak ada)

peningkatan tekanan darah

alergi reaksi

pikiran atau tindakan bunuh diri

Untuk nonstimulan, efek samping yang serius dapat mencakup:

kejang

pikiran atau tindakan untuk bunuh diri

Terapi untuk ADHD

Beberapa pilihan terapi dapat membantu mengatasi ADHD. Diskusikan dengan dokter Anda apakah satu atau beberapa opsi berikut merupakan pilihan yang tepat untuk Anda.

Opsi terapi online

Baca ulasan kami tentang opsi terapi online terbaik untuk menemukan terapi yang tepat untuk Anda. Beberapa pilihan utama kami meliputi:

Ruang Bicara

Bantuan Lebih Baik

Amwell

Konseling Remaja

Online-Therapy.com

Psikoterapi

Ada berbagai jenis psikoterapi yang dapat memberikan cara bagi Anda untuk mengelola gejala ADHD Anda dengan lebih baik.

Misalnya, psikoterapi dapat berguna untuk membuat Anda terbuka tentang perasaan Anda dalam menghadapi ADHD. ADHD juga dapat menyebabkan Anda mempunyai masalah dengan teman sebaya dan figur otoritas. Psikoterapi dapat membantu Anda menangani hubungan ini dengan lebih baik.

Dalam psikoterapi, Anda mungkin juga dapat mengeksplorasi pola perilaku Anda dan mempelajari cara membuat pilihan yang lebih sehat di masa depan.

Terapi perilaku

Tujuan terapi perilaku adalah untuk mengajari seseorang cara memantau perilakunya dan kemudian mengubah perilaku tersebut dengan tepat.

Anda akan mengembangkan strategi bagaimana Anda berperilaku dalam menanggapi situasi tertentu. Strategi ini sering kali melibatkan semacam umpan balik langsung untuk membantu mempelajari perilaku yang sesuai. Misalnya, sistem imbalan token dapat dirancang untuk mendukung perilaku positif.

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk psikoterapi jangka pendek yang berfokus pada tujuan yang bertujuan untuk mengubah pola pikir negatif dan menggantinya dengan kerangka baru tentang perasaan Anda terhadap diri sendiri dan gejala ADHD Anda.

CBT dapat membantu penderita ADHD mengatasi “gangguan hidup” yang mungkin mereka alami, seperti manajemen waktu dan penundaan. Hal ini juga dapat membantu mereka mengelola pola pikir irasional yang menghalangi mereka untuk terus mengerjakan tugas, seperti, “Ini harus sempurna, kalau tidak, ini tidak bagus.”

Pilihan perawatan tambahan

Pelatihan keterampilan sosial

Pelatihan keterampilan sosial terkadang berguna jika seseorang mengungkapkan kesulitan dalam lingkungan sosial. Seperti halnya CBT, tujuan pelatihan keterampilan sosial adalah untuk mengajarkan perilaku baru dan lebih tepat. Hal ini membantu penderita ADHD bekerja dan bersosialisasi lebih baik dengan orang lain.

Pelatihan keterampilan mengasuh anak

Jika anak Anda didiagnosis ADHD, pelatihan keterampilan mengasuh anak dapat memberi Anda alat dan teknik untuk memahami dan mengelola perilaku mereka. Beberapa teknik mungkin mencakup:

Imbalan langsung. Coba gunakan sistem poin atau cara lain untuk memberikan imbalan langsung atas perilaku atau pekerjaan yang baik.

Waktu istirahat. Gunakan waktu istirahat ketika anak Anda menjadi terlalu sulit diatur atau tidak terkendali. Bagi sebagian anak, keluar dari situasi yang membuat stres atau terlalu merangsang dapat membantu mereka belajar bagaimana bereaksi dengan lebih tepat jika situasi serupa muncul lagi.

Kebersamaan. Cari waktu bersama setiap minggu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan atau menenangkan. Selama waktu bersama ini, Anda dapat mencari peluang untuk menunjukkan kebaikan yang dilakukan anak Anda dan memuji kekuatan serta kemampuannya.

Berjuang untuk sukses. Rancang situasi sedemikian rupa sehingga memungkinkan anak Anda meraih kesuksesan. Misalnya, Anda mungkin mengizinkan mereka hanya memiliki satu atau dua teman bermain dalam satu waktu agar mereka tidak terlalu terstimulasi.

Manajemen stres. Gunakan metode seperti meditasi, teknik relaksasi , dan olahraga untuk membantu mengelola stres.

Kelompok pendukung

Kelompok pendukung dapat membantu orang terhubung dengan orang lain yang mungkin memiliki pengalaman dan kekhawatiran serupa. Kelompok pendukung biasanya bertemu secara teratur untuk memungkinkan dibangunnya hubungan dan jaringan dukungan. Mengetahui bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi ADHD bisa sangat melegakan.

Kelompok pendukung juga dapat menjadi sumber ide dan strategi yang bagus untuk mengatasi ADHD Anda atau orang yang Anda sayangi, terutama jika Anda atau seseorang yang Anda kenal baru saja didiagnosis. Anda dapat bertanya kepada dokter Anda cara menemukan kelompok dukungan di daerah Anda.

Intinya

ADHD mungkin mengganggu kehidupan seseorang, namun ada banyak pilihan yang dapat membantu Anda mengelola gejalanya.

Jenis perawatan dapat berkisar dari intervensi perilaku hingga pengobatan resep. Pastikan untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda untuk mengetahui cara terbaik menangani ADHD Anda. Beberapa pendekatan mungkin paling berhasil, seperti terapi dan pengobatan.

Diposting : 2024-05-28 14:16

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.