Ce qu'il faut savoir sur la gastroentérite virale (grippe intestinale)

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    La gastro-entérite virale peut provoquer des nausées et des vomissements. Vous pouvez contracter le virus qui le provoque auprès d’autres personnes ou par le biais d’aliments, de boissons ou de surfaces contaminés. Se laver les mains souvent peut aider à la prévenir.

    La gastro-entérite virale est une inflammation et une irritation de vos intestins causées par l'un des nombreux virus, le plus souvent le norovirus ou le rotavirus. Cette maladie est également connue sous le nom de grippe intestinale.

    Cette maladie hautement contagieuse se propage par contact étroit avec des personnes porteuses du virus ou par des aliments ou de l'eau contaminés.

    Elle peut facilement se propager dans des espaces rapprochés, tels que :

  • garderies
  • écoles
  • maisons de retraite
  • navires de croisière

    • Cet article vous aidera à mieux comprendre la gastro-entérite virale, notamment ses symptômes, ses causes, son traitement et sa prévention.

    Quels sont les symptômes de gastro-entérite virale ?

    Les symptômes de la gastro-entérite apparaissent généralement peu de temps après l'infection. Par exemple, les symptômes provoqués par le norovirus se développent généralement au sein de 12 à 48 heures. Les symptômes des adénovirus peuvent être retardés de 3 à 10 jours après le contact.

    En fonction du type de virus que vous avez contracté, les symptômes peuvent durer de 1 à 14 jours. Les symptômes apparaissent souvent soudainement au cours de 1 ou 2 heures.

    Les symptômes peuvent inclure :

  • une diarrhée molle et aqueuse plus de 3 fois par jour
  • fièvre ou frissons
  • nausées et vomissements
  • maux de tête, douleurs musculaires ou articulaires
  • transpiration ou peau moite
  • crampes abdominales et douleur
  • perte d'appétit

    • La diarrhée causée par une gastro-entérite virale n'est généralement pas sanglante. Du sang dans vos selles pourrait être le signe d'une infection plus grave.

    Vous devez consulter un médecin d'urgence si :

  • la diarrhée dure depuis 2 jours ou plus sans diminuer. Il est fréquent
  • que votre bébé développe la diarrhée
  • du sang est présent dans votre diarrhée
  • vous présentez ou voyez des signes de déshydratation, tels que des lèvres sèches ou des étourdissements

    • En plus des symptômes ci-dessus, vous devez consulter d'urgence votre enfant s'il a les yeux enfoncés ou s'il ne pleure pas en pleurant.

    Quelles sont les causes de la gastro-entérite virale ?

    La gastro-entérite virale est causée par un certain nombre de virus différents. Il est facile pour ces virus de se propager dans des situations de groupe. Le virus se transmet notamment :

  • manger des aliments contaminés ou boire de l'eau contaminée
  • être en contact étroit avec une personne porteuse du virus
  • partager des ustensiles ou d'autres objets avec une personne infectée par le virus
  • toucher des surfaces contaminées
  • ne pas se laver les mains correctement, en particulier ceux qui manipulent des aliments

    • La gastro-entérite virale touche des personnes de tous âges et partout dans le monde. Mais certains facteurs peuvent augmenter le risque de contracter une gastro-entérite virale. Les personnes les plus à risque comprennent :

  • les enfants de moins de 5 ans
  • les adultes plus âgés, en particulier ceux qui vivent dans des maisons de retraite ou des résidences-services
  • les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou affaibli
  • les personnes qui se trouvent souvent dans des groupes, tels que les écoles, les dortoirs, les garderies, les rassemblements religieux et autres lieux de groupe intérieurs

    • D'autres facteurs pouvant augmenter le risque de contracter une gastro-entérite virale comprennent :

  • la malnutrition, particulièrement de faibles niveaux de vitamine A ou zinc
  • voyage récent à pays en développement
  • utilisation d'antibiotiques ou d'antiacides
  • rapports anaux

    • Plusieurs types de virus peuvent provoquer une gastro-entérite virale. Les plus courants incluent :

  • norovirus
  • rotavirus
  • adénovirus
  • astrovirus

    • Examinons chacun de ces virus plus en détail.

    Norovirus

    Le norovirus est très contagieux et peut toucher n'importe qui, à tout âge. Il se propage par les aliments, l’eau et les surfaces contaminés, ou par des personnes porteuses du virus. Le norovirus est courant dans les espaces très fréquentés.

    Le norovirus est la classe principale cause de gastro-entérite aux États-Unis et dans le monde. La plupart des épidémies aux États-Unis surviennent entre novembre et avril.

    Les symptômes incluent :

  • nausées
  • diarrhée
  • fièvre
  • courbatures

    • Selon le Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la plupart des personnes qui contractent le norovirus commencent à se sentir mieux dans les 1 à 3 jours suivant l'apparition des symptômes.

    Rotavirus

    Le rotavirus affecte généralement les nourrissons et les jeunes enfants. Ceux qui le contractent peuvent alors transmettre le virus à d’autres enfants et adultes. Il est généralement contracté et transmis par la bouche.

    Les symptômes apparaissent généralement dans 2 jours d'infection et incluent :

  • vomissements
  • perte d'appétit
  • diarrhée aqueuse qui dure de 3 à 8 jours

    • Un vaccin contre le rotavirus a été approuvé pour les nourrissons en 2006. Une vaccination précoce est recommandée pour prévenir les maladies graves à rotavirus chez les nourrissons et les jeunes enfants.

    Adénovirus

    L'adénovirus affecte les personnes de tous âges. . Elle peut provoquer plusieurs types de maladies, dont la gastro-entérite. L'adénovirus peut également provoquer des symptômes semblables à ceux d'un rhume, une bronchite, une pneumonie et une conjonctivite.

    Les enfants en garderie, en particulier ceux moins de 2 ans, sont plus susceptibles de contracter un adénovirus.

    L'adénovirus se transmet dans l'air via les éternuements et la toux, en touchant des objets contaminés, ou en touchant les mains d'une personne infectée par le virus.

    Les symptômes associés à l'adénovirus incluent :

  • mal de gorge
  • oeil rose
  • fièvre
  • toux
  • nez qui coule

    • La plupart des enfants se sentiront mieux quelques jours après avoir ressenti les symptômes de l'adénovirus. Cependant, des symptômes tels que la conjonctivite peuvent durer plus de quelques jours.

    Astrovirus

    L'astrovirus est un autre virus qui provoque fréquemment une gastro-entérite chez les enfants. Les symptômes associés à l'astrovirus incluent :

  • diarrhée
  • maux de tête
  • légère déshydratation
  • douleurs à l'estomac

    • Le virus affecte le plus souvent les gens à la fin de l’hiver et au début du printemps. Il se transmet par contact avec une personne porteuse du virus ou via une surface ou un aliment infecté.

    Les symptômes apparaissent généralement dans les 2 à 3 jours suivant l'exposition initiale, et le virus disparaît généralement dans les 1 à 4 jours.

    Quoi Quelles sont les complications de la gastro-entérite virale ?

    La principale complication de la gastro-entérite virale est la déshydratation, qui peut être assez grave chez les bébés et les jeunes enfants. La gastro-entérite virale représente plus de 200 000 décès d'enfants dans le monde chaque année.

    Les autres complications de la gastro-entérite virale comprennent :

  • déséquilibres nutritionnels
  • faiblesse ou fatigue corporelle
  • faiblesse musculaire

    • La déshydratation peut mettre la vie en danger. Appelez votre médecin si vous ou votre enfant présentez les symptômes suivants :

  • diarrhée durant plus de quelques jours
  • sang dans les selles
  • confusion ou léthargie
  • des étourdissements ou une sensation d'évanouissement
  • des nausées
  • une bouche sèche
  • une incapacité à produire des larmes
  • pas d'urine pendant plus de 8 heures ou urine jaune foncé ou brune
  • yeux enfoncés
  • fontanelle enfoncée sur la tête d'un nourrisson

    • La déshydratation qui accompagne la gastro-entérite virale peut entraîner plusieurs complications. Ceux-ci incluent :

  • gonflement cérébral
  • coma
  • choc hypovolémique, une condition qui survient lorsque votre corps n'a pas assez de liquide ou de sang
  • insuffisance rénale
  • convulsions

    • Pour éviter les complications, consultez immédiatement un médecin si vous ou votre enfant présentez des symptômes de déshydratation.

    Comment traite-t-on la gastro-entérite virale ?

    La plupart du temps, vos antécédents médicaux et votre examen physique constituent la base du diagnostic, surtout s'il existe des preuves que le virus se propage dans votre communauté.

    Votre médecin peut également demander un échantillon de selles pour le tester. pour le type de virus, ou pour savoir si votre maladie est causée par une infection parasitaire ou bactérienne.

    L'objectif principal du traitement est de prévenir la déshydratation en buvant beaucoup de liquides. Dans les cas graves, une hospitalisation et des perfusions intraveineuses peuvent être nécessaires.

    Les solutions de réhydratation orale (OHS) en vente libre, telles que Pedialyte, peuvent être utiles dans les cas bénins. Ces solutions sont douces pour l'estomac de votre enfant et contiennent un mélange équilibré d'eau et de sels pour reconstituer les liquides et électrolytes essentiels.

    Ces solutions sont disponibles dans les pharmacies locales et ne nécessitent pas d'ordonnance. Cependant, vous devez suivre attentivement les instructions.

    Les antibiotiques n'ont aucun effet sur les virus. Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre.

    Achetez en ligne solutions de réhydratation orale telles que Pedialyte et produits électrolytiques oraux.

    Traitement de la diarrhée et des vomissements

    La diarrhée peut être traitée chez les adultes avec des médicaments en vente libre tels que lopéramide (Imodium) ou sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol).

    Votre médecin peut également vous prescrire des probiotiques pour remplacer les bactéries saines perdues lors de la diarrhée ou il peut vous prescrire des médicaments pour traiter les vomissements sévères.

    Que manger et ce qu'il faut éviter

    Comme Lorsque vous commencez à vous sentir mieux et à réintroduire des aliments dans votre alimentation, il est préférable d'opter pour des aliments fades, comme :

  • riz
  • pommes de terre
  • pain grillé
  • bananes
  • compote de pommes

    • Ces aliments sont plus faciles à digérer et moins susceptibles de provoquer d'autres maux d'estomac. Jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux, vous voudrez peut-être éviter certains types d'aliments, tels que :

  • aliments gras ou frits
  • caféine
  • alcool
  • Aliments sucrés
  • produits laitiers

    • Étapes de soins personnels

    Si vous souffrez de gastro-entérite virale, envisagez ces mesures d'autosoins pour aider à soulager vos symptômes et à prévenir la déshydratation :

  • Boire plus de liquides avec et entre les repas. Si vous rencontrez des difficultés, essayez de boire de très petites quantités d'eau ou de sucer des morceaux de glace.
  • Évitez les jus de fruits. Ceux-ci ne remplacent pas les minéraux que vous avez perdus et peuvent en fait augmenter la diarrhée.
  • Électrolytes. Les enfants et les adultes peuvent consommer des boissons pour sportifs pour reconstituer leurs électrolytes. Les jeunes enfants et les nourrissons devraient utiliser des produits formulés pour les enfants, tels que OHS.
  • Limitez la taille des portions. Essayez de manger des aliments en plus petites quantités pour aider votre l'estomac récupère.
  • Reposez-vous beaucoup. Donner la priorité à au moins 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit. Ne vous exercez pas jusqu'à ce que vous sentiez que vous avez votre niveau d'énergie et de force habituel.
  • Médicaments. Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre des médicaments ou de les donner à des enfants. Ne donnez jamais d’aspirine aux enfants ou adolescents atteints d’une maladie virale. Cela peut provoquer le le syndrome de Reye, une maladie potentiellement mortelle.

    • Quels remèdes maison vous aident si vous souffrez de gastro-entérite virale ?

    En plus de vous réhydrater et de vous reposer, il existe certains remèdes naturels et maison qui peuvent vous aider à soulager les symptômes de la gastro-entérite virale.

    Coussin chauffant ou sac chauffant

    Si vous avez douleurs abdominales, essayez d'appliquer un coussin chauffant à basse température ou une compresse chaude sur votre ventre. Couvrez le coussin chauffant avec un chiffon et ne le laissez pas agir plus de 15 minutes à la fois.

    La chaleur peut aider à détendre les muscles de votre tube digestif et à les empêcher de spasmes.

    Achetez en ligne coussins chauffants et packs chauffants.

    Eau de riz brun

    Certains parents servent de l'eau de riz à leurs enfants. C'est l'eau qui reste après avoir fait bouillir le riz brun. Elle est riche en électrolytes et peut aider à la réhydratation.

    Pour préparer de l'eau de riz :

  • Faites bouillir 1 tasse de riz et 2 tasses d'eau pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que l'eau devienne trouble.
  • Égouttez le riz et gardez l'eau.
  • Refroidissez l'eau du riz avant de servir.

    • Gingembre

    Les produits contenant du gingembre, comme le soda au gingembre ou le thé au gingembre, peuvent aider à apaiser les maux d'estomac.

    A revue des études 2019 a révélé qu'une dose quotidienne divisée de 1 500 milligrammes de gingembre prise en deux des prises tout au long de la journée peuvent aider à réduire les nausées. Des recherches supplémentaires doivent être menées sur la capacité du gingembre à traiter d'autres symptômes gastro-intestinaux.

    Achetez en ligne bière au gingembre et Thé au gingembre.

    Menthe

    Menthe peut également avoir des propriétés anti-nausées similaires à celles du gingembre. Siroter un thé à la menthe apaisant peut vous aider à vous sentir mieux.

    Des études ont montré que l'huile de menthe poivrée peut aider à détendre les muscles de votre intestin. Il possède également des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

    Achetez en ligne thé à la menthe.

    Yaourt ou kéfir

    Bien que les produits laitiers doivent être évités lorsque vous présentez vos symptômes les plus aigus, manger du yaourt sans saveur avec des cultures actives vivantes ou boire du kéfir peut aider à rétablir l'équilibre bactérien naturel de votre corps après une maladie.

    Achetez en ligne yaourt nature et kéfir .

    Comment prévenir la gastro-entérite virale ?

    La gastro-entérite virale peut se propager facilement. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire votre risque de contracter le virus ou de le transmettre à d’autres.

    Conseils de prévention

  • Lavez-vous souvent les mains, surtout après être allé aux toilettes et avant de préparer des repas. Si nécessaire, utilisez un désinfectant pour les mains jusqu'à ce que vous ayez accès à de l'eau et du savon.
  • Ne partagez pas d'ustensiles de cuisine, d'assiettes ou de serviettes si un membre de votre foyer est malade.
  • Ne partagez pas manger des aliments crus ou insuffisamment cuits.
  • Lavez soigneusement les fruits et légumes.
  • Prenez des précautions particulières pour éviter l'eau et les aliments contaminés lorsque vous voyagez. Évitez les glaçons et utilisez de l'eau en bouteille autant que possible.
  • Demandez à votre médecin si vous devez faire vacciner votre nourrisson contre le rotavirus. Il existe deux vaccins, et ils sont généralement commencés vers l'âge de 2 mois.

    • Ce qu'il faut retenir

    La gastro-entérite virale est une inflammation et une irritation de vos intestins causées par l'un des nombreux types de virus.

    Les vomissements et la diarrhée font partie des symptômes les plus courants. Vous pouvez contracter une gastro-entérite virale par d'autres personnes ou par des aliments, des boissons ou des surfaces contaminés.

    En général, les symptômes de la gastro-entérite virale apparaissent soudainement et disparaissent rapidement. Si la diarrhée dure plus de 48 heures, assurez-vous de consulter votre médecin.

    C'est également une bonne idée de consulter un médecin si votre nourrisson ou votre jeune enfant développe la diarrhée, car cela peut entraîner de graves complications dues à la déshydratation.

    Publié : 2024-08-29 10:50

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