Napi egészséges életmód tippek

Legyél a legjobb éned. Fedezze fel az inspiráló élet új módjait a természetes szépség, táplálkozás és diéta, aktív életmód és jobb kapcsolatok révén.

Egészséges leletek: 7 kedvenc ADHD-kezelő eszközünk

Összegyűjtöttük kedvenc kezelési eszközeinket az ADHD-vel élők számára.

Mik a függőség korai jelei?

A függőség jeleinek felismerése az első lépés a segítségnyújtás felé. Tanuld meg felismerni a függőség fizikai, mentális és érzelmi jeleit.

A 13 legjobb gyógytea a stresszoldáshoz, az agy egészségéhez és sok máshoz

A kutatások azt mutatják, hogy egyes gyógynövények pozitívan befolyásolhatják mentális és fizikai egészségünket. Ennek a 8 teának a stresszcsökkentő képessége mögött kutatások rejlenek.

A 7 legjobb vitamin és étrend-kiegészítő a stressz ellen, a…

A stresszt számos tényező okozhatja, például munka, pénz, egészség vagy kapcsolatok. Íme a 7 legjobb vitamin és táplálékkiegészítő, amelyek segítenek a stressz kezelésében.

A gyógynövények használata szorongás és stressz esetén

Természetes stresszoldót keres? Próbálja ki ezt a keserű receptet, amely olyan erős összetevőket kombinál, amelyek segítenek megnyugodni, és szorongásos gyógynövényeket tartalmaz. Egy vagy két csepp a nyelv alá csak emlékeztető lehet, hogy pihenjen.

Miért lesz álmos, amikor meditál, plusz 13 tipp a felfrissüléshez

Próbálja ki ezt a 12 tippet, hogy éber maradjon, miközben bekapcsolja a Zent.

Hogyan keressünk terapeutát: 8 tipp a megfelelő illeszkedéshez

Akár traumával, veszteséggel vagy kapcsolati problémával küzd, akár egy mentális egészségi állapot miatt szeretne kezelést kapni, a megfelelő terapeuta megtalálása nagy változást hozhat a jólétében.

A legjobb megfizethető online terápiás lehetőségek 2024-ben: biztosítás, csúszó mérlegek és egyebek

A terapeuta keresése hatalmas lépés a mentális egészséged gondozásában. De nehéz lehet megfizethető terapeutát vagy terápiás szolgáltatást találni, ha nem tudja, hol keresse. Az indulás megkönnyítése érdekében itt található a megfizethető mentális egészségügyi lehetőségek listája.

A 11 legjobb online terápiás szolgáltatás 2024-ben

Az online terápia sok ember számára elérhetővé és megfizethetőbbé tette a mentális egészségügyi szolgáltatásokat. Tekintse meg, mely szolgáltatások szerepeltek listánkon, és tekintse meg néhány tippet a szakértőktől, és azt, hogy ezek közül melyik lehet az, amit keres.

Kipróbáltuk a BetterHelp-et! 2024-es áttekintés a szolgáltatásokról, költségekről és egyebekről

A BetterHelp egy online terápiás szolgáltatás, amely lehetővé teszi, hogy szöveges üzeneteket küldjön vagy csevegjen egy engedéllyel rendelkező terapeutával. Összefoglaljuk két DrugsLib alkalmazott online terápiás platformmal kapcsolatos tapasztalatait. Nézze meg, hogy az élményeik megütik-e Önt.

Népszerű kulcsszavak