เคล็ดลับการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพทุกวัน

เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการใช้ชีวิตที่สร้างแรงบันดาลใจผ่านความงามตามธรรมชาติ โภชนาการและการรับประทานอาหาร วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น และความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

ความสำคัญของการเล่น: เด็กๆ เรียนรู้จากความสนุกสนานได้อย่างไร

สำหรับเด็ก การเล่นคือการเรียนรู้ การเล่นจะได้รับประโยชน์ทั้งทางร่างกาย สติปัญญา สังคม และอารมณ์ กล่าวโดยสรุป ความสำคัญของการเล่นไม่สามารถมองข้ามได้

ประโยชน์ด้านสุขภาพจิต 8 ข้อในการพาลูกๆ ออกไปข้างนอก พร้อมเคล็ดลับในการพาลูกออกไปข้างนอก

การออกไปข้างนอกเพียงไม่กี่ชั่วโมงอาจมีผลกระทบสำคัญต่อเด็กและวัยรุ่น

ฟิตเนสและการออกกำลังกายสำหรับเด็ก

ไม่มีคำว่าเร็วเกินไปที่จะช่วยให้เด็กๆ ค้นพบความรักในการออกกำลังกาย ต่อไปนี้เป็นแนวทางบางส่วนที่จะช่วยคุณเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยสำหรับลูกๆ ของคุณ

อาหารที่ดีที่สุดที่จะเลี้ยงลูกของคุณเมื่อพวกเขาป่วย จากข้อมูลของ...

เมื่อลูกของคุณป่วย ไม่ว่าจะเป็นไข้ เป็นหวัด หรือไข้หวัดใหญ่ คุณอาจต้องการทราบว่าอาหารชนิดใดจะช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น นักโภชนาการจะสำรวจว่าอาหารชนิดใดที่อาจช่วยให้ลูกของคุณได้เร็วที่สุด

15 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถปรุงกับลูก ๆ ของคุณได้

ห้องครัวเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ในการเรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการ การเตรียมอาหาร และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ 15 สูตรที่คุณสามารถปรุงร่วมกับลูก ๆ ของคุณได้

วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นมิตรกับเด็กสำหรับผู้เสพที่จู้จี้จุกจิก

การรับประทานอาหารอย่างพิถีพิถันเป็นเรื่องปกติทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ และการรับประทานอาหารที่เข้มข้นอาจทำให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องยาก บทความนี้จะทบทวนวิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ทานอาหารที่พิถีพิถันทุกวัย

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น: คู่มือฉบับสมบูรณ์

อาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจความต้องการทางโภชนาการของคุณในแต่ละช่วงวัย แต่วัยรุ่นมีความต้องการด้านโภชนาการที่แตกต่างจากผู้ใหญ่ บทความนี้จะอธิบายการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวัยรุ่น รวมถึงเคล็ดลับและแผนการรับประทานอาหาร

การขาดสารอาหารบางอย่างอาจทำให้เกิดหมอกในสมองได้หรือไม่?

อาการ การใช้ยา และนิสัยหลายอย่างสามารถทำให้เกิดหมอกในสมองได้ คุณอาจสงสัยว่าการได้รับสารอาหารไม่เพียงพออาจเป็นปัจจัยหนึ่งหรือไม่ บทความนี้กล่าวถึงบทบาทของโภชนาการในหมอกสมอง

9 อาหารสมองสำหรับเด็ก

บทความนี้ครอบคลุมอาหารบำรุงสมอง 9 ชนิดสำหรับเด็ก พร้อมเคล็ดลับในการรวมอาหารเหล่านี้ไว้ในมื้ออาหารและของว่างที่เหมาะกับเด็ก

จดหมายจากบรรณาธิการ: การเตรียมตัวสำหรับปีการศึกษาที่ดีที่สุด

บรรณาธิการ Steph Coelho รำลึกถึงฤดูกาลเปิดเทอมในวัยเด็กของเธอ และแนะนำกฎใหม่ของ DrugsLib สำหรับศูนย์กลางเนื้อหา Back to School

คำหลักยอดนิยม